vikaraun.1997
Виктория
Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то колит, то чешутся, то жарко, то холодно или одной жарко другой холодно. Бывает, что просто как судорогой сведёт ногу и просто дернется резко сама. Это капец, никогда не было подобного.
Долго думала, что это такое в итоге интернет подсказал, что есть такая штука как синдром беспокойных ног.
Может кто-то знает как с этим бороться или хоть чуть-чуть облегчить состояние и начать засыпать нормально.
Заранее спасибо, всем крепкого и спокойного сна😴💤
Долго думала, что это такое в итоге интернет подсказал, что есть такая штука как синдром беспокойных ног.
Может кто-то знает как с этим бороться или хоть чуть-чуть облегчить состояние и начать засыпать нормально.
Заранее спасибо, всем крепкого и спокойного сна😴💤
3.6 года
Лучший комментарий
У меня эти беспокойные ноги, и до Беременности тоже бывало)
Я встаю похожу и проходит, или мужа прошу чтобы помассировал)
И может вы ещё тоже кондером пользуетесь , у меня когда не укрыты от прохлады тоже бывает начинается этот синдром , в тепле держу)
Говорят ещё мол недостаток кальция может возможен 🙃
Комментарии
На айхерб есть магниевое масло .оно может немного расслаблять такие ощущения
Попробуйте попить магний б6. А так конечно лучше консультироваться с врачом)
У меня эти беспокойные ноги, и до Беременности тоже бывало)
Я встаю похожу и проходит, или мужа прошу чтобы помассировал)
И может вы ещё тоже кондером пользуетесь , у меня когда не укрыты от прохлады тоже бывает начинается этот синдром , в тепле держу)
Говорят ещё мол недостаток кальция может возможен 🙃
Помогает правда, укрываю пледом теперь, хоть и жарко терплю, зато не дрыгаются и можно заснуть. Спасибо
Думаю, вам в таком случае стоит проконсультироваться с флебологом либо гематологом, и носить компресионные чулки.
Это вам витаминок не хватает, поговорите лучше со своим врачем чтобы верные назначила🌺
и так почти каждую ночь,растираю и заматываю. очень сильно болят именно пятки,а икры крутят
У меня было такое в последние 2-3 месяца беременности. Это жесть конечно! Делала контрастный душ, Обматывала ноги влажным полотенцем. Ещё немного помогала ванна перед сном. Но конечно всё равно тяжело. Только роды спасли. Держитесь!