Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
В ожидании первенца

Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то колит, то чешутся,…

Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то колит, то чешутся, то жарко, то холодно или одной жарко другой холодно. Бывает, что просто как судорогой сведёт ногу и просто дернется резко сама. Это капец, никогда не было подобного.

Долго думала, что это такое в итоге интернет подсказал, что есть такая штука как синдром беспокойных ног.

Может кто-то знает как с этим бороться или хоть чуть-чуть облегчить состояние и начать засыпать нормально.

Заранее спасибо, всем крепкого и спокойного сна😴💤

8

Комментарии

egnn89

Елизавета

Мама дочки (1 год)

У меня было такое в последние 2-3 месяца беременности. Это жесть конечно! Делала контрастный душ, Обматывала ноги влажным полотенцем. Ещё немного помогала ванна перед сном. Но конечно всё равно тяжело. Только роды спасли. Держитесь!

ylia1491

Юлия

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

и так почти каждую ночь,растираю и заматываю. очень сильно болят именно пятки,а икры крутят

o.mams

🥰

В ожидании первенца

Это вам витаминок не хватает, поговорите лучше со своим врачем чтобы верные назначила🌺

march.t.83

Татьяна

Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего

Думаю, вам в таком случае стоит проконсультироваться с флебологом либо гематологом, и носить компресионные чулки.

ililia

🤰

В ожидании первенца

У меня эти беспокойные ноги, и до Беременности тоже бывало)

Я встаю похожу и проходит, или мужа прошу чтобы помассировал)

И может вы ещё тоже кондером пользуетесь , у меня когда не укрыты от прохлады тоже бывает начинается этот синдром , в тепле держу)

Говорят ещё мол недостаток кальция может возможен 🙃

vikaraun.1997

Виктория

В ожидании первенца

Помогает правда, укрываю пледом теперь, хоть и жарко терплю, зато не дрыгаются и можно заснуть. Спасибо

lullieva

Анна🌸

В ожидании первенца

Попробуйте попить магний б6. А так конечно лучше консультироваться с врачом)

sandraballok

Сандра

Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)

На айхерб есть магниевое масло .оно может немного расслаблять такие ощущения

#Бессонница Девочки, заезженный вопрос но все же. Уже как неделю не могу нормально спать, засыпаю около 2-3ночи и…

#Бессонница Девочки, заезженный вопрос но все же. Уже как неделю не могу нормально спать, засыпаю около 2-3ночи и просыпаюсь в 7 потом опять засыпаю. Крутит ноги, спина болит, хочется на живот лечь а поясница хрустит как снег под ногами. У Вас тоже на таком сроке была бессонница? Или это у меня просто такие прихоти организма?

Девчонки, сегодня сняла малому ботинки, а ноги были холодные. Одела колготки с начёсом, теплые носки, но носки были как…

Девчонки, сегодня сняла малому ботинки, а ноги были холодные. Одела колготки с начёсом, теплые носки, но носки были как влажные. Я не пойму это типа жарко было и ноги вспотели и замёрзли или это колготки плохие? Что вы одеваете на ножки?

Устала от беременности: это нормально? Как справляться?

Девочки, пост-для-поныть(кого подобное раздражает прошу пролистать и дальше не читать). Я устала от беременности. Нет, шевеления малыша это прекрасно, покупать всякие штуки одежду-коляску-кроватку, думать какой он будет это замечательно. Но вставать по 4-5 раз ночью, особенно когда встать в принципе проблематично, постоянно то жарко, то холодно, тебе жарко, но если ты раскрываешься тебе сразу же становится холодно(вытаскивать ногу-руку из под одеяла пробовала, не работает). Спина болит, живот в некоторых местах тянет, таз стойкое ощущение развалится нафиг скоро, по ночам кисти ноют так, что заснуть невозможно..все говорят гулять нужно, гуляйте больше, а как блин это делать, когда ты прополз километр и сдох? А потом долго и нудно по стеночке передвигаешься дома, потому что начиная от ребер болит ВСЕ. Ходишь медленно, одышка жуткая, наклонилась надеть носок - все! Вдохнуть уже не можешь. Беспомощность эта, уже прям руки опускаются, я в большинстве случаев себя инвалидом чувствую. Одно дело когда муж тебе на улице шнурки завязывает потому что он - джентльмен, другое - потому что сама ты не можешь. В общем, видимо это накопительное за всю беременность, может гормоны так работают -не знаю, но тяжело. Не знаю, то ли я такой нытик, то ли у всех этот период есть, но мне порой прям не по себе от этого... Простите, кому своим нытьем настрление испортила, просто очень хочу выговориться, а если делаешь это родне, то начинается куча переживаний из разряда - "а это нормально что болит? А может к врачу? А давай я приеду у тебя уберусь? Вот родишь, будет хуже, будешь вспоминать беременность как что то прекрасное!" Фух, вроде полегче, спасибо)