Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то…
Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то колит, то чешутся, то жарко, то холодно или одной жарко другой холодно. Бывает, что просто как судорогой сведёт ногу и просто дернется резко сама. Это капец, никогда не было подобного.
Долго думала, что это такое в итоге интернет подсказал, что есть такая штука как синдром беспокойных ног.
Может кто-то знает как с этим бороться или хоть чуть-чуть облегчить состояние и начать засыпать нормально.
Заранее спасибо, всем крепкого и спокойного сна😴💤
Елизавета ·
Мама дочки (1 год)
У меня было такое в последние 2-3 месяца беременности. Это жесть конечно! Делала контрастный душ, Обматывала ноги влажным полотенцем. Ещё немного помогала ванна перед сном. Но конечно всё равно тяжело. Только роды спасли. Держитесь!
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
и так почти каждую ночь,растираю и заматываю. очень сильно болят именно пятки,а икры крутят
🥰·
В ожидании первенца
Это вам витаминок не хватает, поговорите лучше со своим врачем чтобы верные назначила🌺
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Думаю, вам в таком случае стоит проконсультироваться с флебологом либо гематологом, и носить компресионные чулки.
🤰·
В ожидании первенца
У меня эти беспокойные ноги, и до Беременности тоже бывало)
Я встаю похожу и проходит, или мужа прошу чтобы помассировал)
И может вы ещё тоже кондером пользуетесь , у меня когда не укрыты от прохлады тоже бывает начинается этот синдром , в тепле держу)
Говорят ещё мол недостаток кальция может возможен 🙃
Виктория··
В ожидании первенца
Помогает правда, укрываю пледом теперь, хоть и жарко терплю, зато не дрыгаются и можно заснуть. Спасибо
Анна🌸·
В ожидании первенца
Попробуйте попить магний б6. А так конечно лучше консультироваться с врачом)
Сандра·
Мама сына (2 года), беременна (14 нед.)
На айхерб есть магниевое масло .оно может немного расслаблять такие ощущения