Я не знаю уже, что делать с бессонницей((
Гуляю много, утром днём и перед сном, пью травяные чаи, как только ложусь, все ворочаюсь с бока на бок....
Потом днём состояние сонное, но специально не сплю, в итоге ночью опять не могу уснуть 😡
Лучший комментарий
Комментарии
Ооо я такая же )лежу в рд и не сплю)
Мне помогает почитать. Рубит моментально 😄 но я сова, мне нравится ложиться поздно) могу тупить часов до 2-3, потом просыпаюсь когда муж собирается на работу в районе 6 утра. Иногда кажется что выспалась, но через час-два стабильно засыпаю опять и раньше 12 с концами меня не поднять)
@yustina_smoleva я не в специализированный хожу) открытый бассейн при отеле "Шери холл" на 9 линии. Там с 9:00-10:00 150р, людей обычно не очень много и в основном это бабуси и мамочки с детьми маленькими )
Я сначала тоже нервничала, сейчас смотрю фильмы до 3 часов и потом сплю до 13:00.
Вы про меня написали.. Точно также!!!
Днём поспать бы, но Терплю, чтобы спать ночью
Только лягу и не комфортно, то на правый бок
То на левый
И так долго-долго
Как засыпаю, не знаю..
Потом по стандарту в 4 просыпаюсь и до пол шестого лежу, жду когда снова придёт сон...
Мечтаю скорее родить свое сокровище, увидеть его личико, улыбку
И конечно же... Почувствовать облегчение в теле !!!
Вот да, видимо ещё мысленно перегружаюсь о том, когда начнётся и как начнётся ещё, хочется уже поскорее встретиться с малышом и выдохнуть
я тоже долго не могу ночью уснуть, хоть спала днём, хоть нет. Поэтому я забила и сплю днём или вечером когда хочется)))
Ну теперь я поняла, что это бесполезно, тоже буду спать, когда хочется))
Да просто уже остаётся потерпеть, тут в основном все на больших сроках не спят)) ничего не поделать, терпеть😊
Мне вообще ничего не помогает🙄В 23 засыпаю в 3 просыпаюсь и все😭Поэтому тоже сплю, когда захочу, но в основном даже днем потом не спится, получается что спать я стала по 4 - 5 часов🤦♀️🤦♀️🤦♀️