я практически не ела)мне не хотелось))))а так на молочку реагировал,если я ела

Это не зависит от вашей еды

Не ем хлебо-булочное, капусту, огурцы, Виноград, лук , чеснок, сладости.
А остальное в разумных пределах.

Вот сколько бы не писали, что от еды не зависит, я не согласна, мне кажется зависит от ребёнка, кто-то спокойно все переносит, а кто-то нет. Я сижу на диете, тк малышка реагирует на многое. Я пробовала запрещённые продукты и в итоге каждый раз она дико мучалась. Так что смотрите пробуйте понемножку все, чтобы понять есть ли реакция и на что она.

Я придерживалась белой диеты, не скрою иногда грешила, но это не скащывалось на ребёнке. Коликов не было, т к давала укропная водичку и Эспумизан бэби

Ела все, это от еды не зависит

У нас была реакция на молочку, яйца и яблоки. Была уверена долго, что яблоки не при чем, но с введением прикорма такая же ерунда. Пучит сильно. Яблоки ела зеленые и без кожуры, тогда нормально всё. Самое главное молочка. Так как белок коровьего молока попадает в молоко в неизменном виде. Всё остальное очень опосредованно

Ешьте обычную здоровую пищу

Колики и прочее не взяимосвязпнв с едой. Что на гв, что на ив они есть. Это становление микрофлоры жкт ребенка

Я ела все, но заметила что от винограда в больших количествах газики были. Поэтому 3-5 виноградин только съедала. Но в первый месяц все потихоньку вводила и смотрела на реакцию. Со второго месяца ела все. Выросли без коликов обе.

Уберите из рациона продукты провоцирующие вздутие, молочку, выпечку , капусту, бобовые и тд. Сейчас говорят что , вроде как, питание мамы не влияет на молоко ... но по своему опыту я придерживаюсь противоположного мнения.

От еды колики и вздутие может быть у вас, а не у вашего ребёнка 🤦🏽‍♀️ еда и содержимое желудка не попадает в молоко кроме как аллергенами. Ешьте все, с сильными аллергенами - смотрите реакцию 🤷🏼‍♀️

Еда не влияет на колики
А вот бобовые не стоит кушать )))

Я ела по большей части все. Исключаю только продукты с ароматизаторами, красителями и прочими добавками