Беременяшки, какие витамины принимаете? В первую беременность пила фемибион и фолиевую, потом кальций. Сейчас начала д3-5000ед, думаю взять prenatal garden of life
Комментарии
Я пила комплекс пренаталь с айхерб, гинеколог отменила, лучше элевит или фемибион 1
У вас слишком большая дозировка D3, беременным можно не больше 600 МЕ в сутки
Я также 5000 пью по рекомендации врача
@zhuldyz2606, на д3 я анализ сдавала был 17 всего кажется но это прям сильный дефицит, потом 3 месяца пропила 10000 дозировку. Потом пила 5000 дозировку пол года, потом сдала анализ уже 83 у меня, теперь пью по 2000 дозировку для поддержания уровня витамина Д.
@zhuldyz2606, от iherb капсулы надо 4 в день, жидкая мне не понрав
@zhuldyz2606 много фирм, могу порекомендовать напишите пожалуйста 87478921813