Девочки, кто проходил через депривацию сна на фоне «неспящего» ребёнка? Кто как вытаскивал себя из этого ужасного состояния? Даже когда малыш уснул, я не всегда могу уснуть, только если уже очень поздно. Днём тоже трудно заснуть, от малейшего шороха просыпаюсь. И то днем даже не сон, а максимум дрёма.. бывает засну, а мелкий через 40 мин просыпается, укладываю его ещё раз - сама естественно после этого уже не засну.. ночью даже если спит дольше обычного, все равно просыпаюсь, видимо уже привычка.. бывает редко отдаём мелкого бабушке на сутки, казалось бы - спи все эти сутки 😂 но утром рано подскакиваю и не могу уснуть 🥴напишите пожалуйста практические рекомендации, кому что помогло наладить свой сон 🙏🏼 интересуют только реальные истории, кто через это прошёл 🙏🏼 теоретиков прошу, пожалуйста, проходить мимо 🌸
Комментарии
Сдала витамин Д и ферритин а там почти в минус все ушло. Начала компенсировать-получше стало прям. А свела проблему на нет только вторая беременность. Но сейчас опять началось. Пересдала опять Д и ферритин-опять недостаток. Щас буду с врачом корректировать.
Я когда по нервничаю сильно, то не могу уснуть, уже голова как в тумане, а уснуть не могу, помогает настойка валерианки с пустырником, по чайной ложке в бокал воды, в больницу осенью попала а там общая палата на 10 чел тоже уснуть не могла, да и кровать неудобная, попросила мужа привезти настойки и спала😂 правда надо мной все ржали; что это так спиться можно, но это в экстренных ситуациях, также я думаю поможет курс магния б6
@anna_ks я в год свернула, магний точно на гв можно
У меня так же,один в один до сих пор,иногда вся разбитая из за того ,что не выспалась ,ну у меня до этого был чуткий сон,а сейчас подавно ))),я думаю это материнский инстинкт)))
У меня похожая история, послушаю, сама не знаю как бороться с этим, единственное, чтобы не вскакивать от каждого шевеления, сплю в берушах и жду переезда дочки в детскую
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Я L-триптофан принимать за 30 минут до сна начала. На кончике чайной ложки, хотя в инструкции написано пол чайной ложки. Принимаю регулярно. В течение недели качество сна улучшилось в разы! Это бад, на wildberries заказываю. К сожалению варианта "тупо выспаться" в меня пока нет и не скоро будет 🤪