Девчонки, как повысить свою производительность ? Работаю 2/2 , прихожу домой валюсь просто с ног,…
Девчонки, как повысить свою производительность ? Работаю 2/2 , прихожу домой валюсь просто с ног, ничего не могу делать вечерами. В выходные тоже вареная, что-то успеваю делать , а что-то все равно остается. Упадок сил какой-то. В чем причину искать ?
Виктория Вики·
Возможно работа не приносит удовольствие и изматывает
Виктория Вики·
О! И рекомендую еще обстановку менять!) ну например не дома в выходные просидеть а съездить куда-нибудь, на речку например, или к родственникам и тд.... Дом тоже может изматывать😀🙈🤷♀️
Марина··
Мама дочки (4 года)
Обстановку меняю частенько , дома не бываю) Единственное что хочется это провалятся весь день кверху жопой и ничего не делать, иногда позволяю себе на свой страх и риск , но удовлетворения все равно нет, будто не отдыхала 🤔
Александра Антонова ··
+++++тоже самое.
arket··
прям как у меня (
gerreks·
Мама дочки (1 год)
Похоже на синдром хронической усталости.
Акушер-гинеколог·
В дни когда работаете - ничего не делайте вообще, отдыхайте после работы. В выходные - если не хотите ничего вечером делать, тоже не делайте. Выполняйте дела утром и только самые важные. Как только немного придёте в себя, отдохнёте - добавляйте к важным делам обычные. Возможно это поможет
Марина··
Мама дочки (4 года)
Спасибо за совет 🤗
Марина·
Мама дочки (4 года)
@li_sev3 @arket как справляетесь ?
arket··
Да ни как если честно ( помогает куда нибудь выезжать, хватает ровно на день. Потом опять апатия какая-то. С трудом встаю с кровати, с трудом готовлю, со слезами убираюсь, потому что не могу уже срачь этот видеть.