Mom.life
Матильда
matilda31
Матильда·Мама сына (6 лет)
Девочки пост нытья.
Кто как мотивировал себя на похудение и занятие спортом. Смотрю на свои фото пару лет назад и там совершенно другой человек. И в то же время не могу себя зашить свой рот и начать хотя бы с зарядки. Начну, неделю пыла хватает и откатываюсь назад. Вооот вообще ничего не мотивирует.
16.08.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

maryser
Марина·Мама сына (8 лет)
Принимаю участие в марафоне "Приведи свою фигуру в форму за 21 день", здесь и питание корректируем (можно кушать практически все, только нужно знать когда), и небольшие тренировки и детоксикация, очищение организма с помощью органических продуктов растительного происхождения.... Вообщем результаты у девчонок потрясающие, а главное без вреда для организма 👌Если интересно напишите в лс расскажу подробнее
02.08.2021 Нравится Ответить
miha2210
miha2210·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ссылка если поможет, она бабушка, и ей 47 лет всего. Живет в соседнем доме у меня
16.08.2020 Нравится Ответить
miha2210
miha2210·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Неужели красивое тело это недостаточная мотивация ? 😨 вы не обижайтесь, но тут банальная лень! Проще всю жизнь жаловаться, и смотреть как другие «носят» фигуру вашей мечты. Ну и 100600 отговорок, у той няня, а та и так худая и тд.
16.08.2020 Нравится Ответить
alina________
Алина·Мама троих детей
Я с февраля на ПП, наконец сменила питание,но не жёстко,то есть не голодаю,лето вообще стою на месте в весе.скинула 8 кг, конечно это результат,но ещё нужно 10.
Мотивация моя такова,что мне 28 лет и молодеть я уже не буду, поэтому пока не поздно,нужно хоть что-то делать сейчас
Поэтому я начала делать массаж лица сама себе ежедневно,не есть пищевой мусор,по возможности побольше двигаться, несколько дней как подключила массаж пластиковым антицеллюлитным массажером и начала пить воду.
Со спортом проблема,мое здоровье не позволяет силовые,даже пресс боюсь качать,а живот после кс😭надеюсь массаж что-то разобьет
16.08.2020 Нравится Ответить
matilda31
Матильда·Мама сына (6 лет)
Массаж лица это вы круто решили. Мне только сбросили видео урок для моих щёк)
16.08.2020 Нравится Ответить
alina________
Алина·Мама троих детей
@matilda31 теперь главное не искать отговорок,а вкладывать в себя немного сил и времени.просто потом жалко будет утерянных возможностей,я точно знаю,что буду грызть себя
16.08.2020 Нравится Ответить
elenahelen
Elena·Мама сына (8 лет)
Посмотрите на себя в примерочной, там такое ужасное освещение, что мотивирует аж бегом🤪
16.08.2020 Нравится Ответить
sabinayatsuk
Сабина ·Мама сына (6 лет)
Что то советы не очень))) девчули,ну что нибудь дельное посоветуйте) та же история и у меня)
16.08.2020 Нравится Ответить
viktoriabrotskaia
Виктория·Многодетная мама (8 детей)
Вы хотите , чтобы вам дали пинок для скорости🤔? Или хотите, чтобы вам рассказали, как именно худеть? Какие советы точнее вы хотите услышать?
16.08.2020 Нравится Ответить
viktoriabrotskaia
Виктория·Многодетная мама (8 детей)
стикер
16.08.2020 Нравится Ответить
frau_mi
Какая вы молодец!
16.08.2020 Нравится Ответить
viktoriabrotskaia
Виктория·Многодетная мама (8 детей)
стикер
16.08.2020 Нравится Ответить
matilda31
Матильда·Мама сына (6 лет)
@viktoriabrotskaia какая вы молодец!!
16.08.2020 Нравится Ответить
mazyrka888
Катя·Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Советую найти физнагрузку,которая будет в удовольствие. Не просто скучную зарядку, а танцы, йога, пилатес и т.д, смотря что нравится. Мне,например, нравятся трени с Узелковой, где используются гантельки. По поводу питания по читайте про интуитивное питание, так как диеты дают только временный результат и ,если не сидеть всю жизнь на ограничениях, то вес может вернуться ещё и с друзьями. Я уже не говорю о том,что здоровье можно угробить, как это сделала я за два марафона похудения
16.08.2020 Нравится Ответить
foxol
Olesia·Мама сына (5 лет)
Сделайте огромное фото желаемого результата и повесьте там где каждый день будете видеть.
Можно выставить в одной из соц сетей фото того какая вы сейчас и в комментах указать что через год ( какое то время) сравните результаты. Когда мы кому то говорим о своих целях, появляться желание не опозориться, которое и мотивирует. Соцсети с этой задачей справляются довольно хорошо. Ну и скачать какое то приложение для выработки привычки.
16.08.2020 Нравится Ответить
anastasiiamykhailenko17
Анастасия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Так же, не понимаю с чего начать, хочу в зал пойти по другому не смогу, а муж не хочет платить
16.08.2020 Нравится Ответить
anastasiiamykhailenko17
Анастасия ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@olesiaboroda нет силы воли, начать могу, а вот закрепиться....
16.08.2020 Нравится Ответить
foxol
Olesia·Мама сына (5 лет)
@anastasiiamykhailenko17 прочитайте мой комент ниже) и помните, это всё отговорки. Если вы купите абонемент - сила воли не появиться)
16.08.2020 Нравится Ответить
matilda31
Матильда·Мама сына (6 лет)
@olesiaboroda зал бы помог, как раз дома не могу настроиться заниматься. До беременности очень хорошо в форму пришла и поддерживала именно благодаря тренировкам в зале. Понимаю что оправдываю так свою бещлеятельность (
16.08.2020 Нравится Ответить
lucero.
Наталья ·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Месяц назад записалась на марафон в инста. Это был толчок. Он длился 21 день. Сейчас скачала приложения:
ЗОЖник
Seven семиминутные упражнения
Это основные, которыми пользуюсь. Очень помогает себя контролировать
16.08.2020 Нравится Ответить
lucero.
Наталья ·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
ссылка
16.08.2020 Нравится Ответить
lucero.
Наталья ·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
стикер
16.08.2020 Нравится Ответить
_mama_yana__
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)
А какая еще может быть мотивация, когда ты видишь в зеркале ,жирные дряблое тело ,купить какое-то красивое платье ,или белье, на пару размеров меньше, и стремиться влезть в него
16.08.2020 Нравится Ответить
irinabogatenko
Ирина·Мама дочки (7 лет)
Так же фигня. Мне кажется вы не готовы ещё морально. Маленький ребёнок, домашние дела. Это все тяжело.
Для занятий спорта и пи вы должны прийти сами, а не потому что все вокруг так делают
16.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также