Девочки, у кого было ГВ вы какой то диеты придерживались ? Ну помимо красного и того что газы? Или можно особо не…

Я 2 месяца питалась как при гастрите)). Знаю, что сейчас многие утверждают что есть можно все и диета на ГВ это бред. Родила бы ещё раз и все равно бы так же диеты придерживалась

Можно не заморачиваться. Питание мамы не влияет, нигде кроме России нет диеты кормящих)

Вообще никакой, молоко из крови получается, а это только отсутсвие алкоголя, никотина и т.д. На второй день лопала биг тейсти из Мак дака 😁 и у нас не было проблем с животиком, ни колик ничего

Кушаю как обычно

Первое время не ела вообще сырые Овощи. И молоко🤔

Никак не связаны газы с вашим питанием,молоко делается из крови,а не из содержимого желудка😉аллергены ела сначала не много,если не была реакции уже есла сколько захочу)в целом не увлекаться тем что попадает в кровь:антибиотики,алкоголь,никотин, аллергены

Ела и ем все, даже откровенные аллергены, типа цитруса, шоколада и тд. Ну не 5 кг за раз конечно. Все в меру + аллергены по немногу вводить и смотреть на реакцию.

Сразу как приехали с рд съела тарелку салата огурцы помидоры

У нас точно такая же разница в возрасте. Поздравляю Вас с принцессами! А по вопросу. Ела все без фанатизма

@el_zaya, @ene4ka2008, знаете, когда младшему было уже 10 месяцев я поела фундук. Две ночи у малыша жутко болел живот. От орехов - колики.

Так что если это вас обошло, не стоит думать, что так у всех.

А по теме, я бы постепенно вводила продукты, смотря за реакцией

Орехи, грибы, аллергегы, от огурцов животик болит, а так кушайте все понемногу и смотрите реакции, острое, перченое, копченое пока не кушайте!

Орехи я ела уже в роддоме, т.к меня убедили, что от них у меня будет много молока.

Молоко пила тоже уже в роддоме: бузумно хотелось именно стерилизованного молока, аппетита не было. Все три дня питалась орехами, молоком, печеньем и йогуртом.

Через неделю после родов поела роллы.

Блин, да я всё ела. Ну, кроме острого, жареного и жирного (т.к мне с моим панкреатитом нельзя). Не было коликов в истинном понимании этого слова. Да, немного физологично пучило животик, но массаж и тёплая грелочка выручали.

Вы посмотрите меню питания в европейских роддомах! Что за связь многие видят: не понимаю.

Сначала я ела все. Потом у мелкого начались проблемы с животиком и я исключила все молочное (а я его очень люблю, а без кефира дак вообще прям плохо становится) ближе к 2м месяцам вернула продукты без которых не могу (кефир, творог). Также начался сезон ягод и фруктов. На клубнику и нектарины у сына были высыпания, поэтому ела чуть чуть. По поводу продуктов, от которых газы: есть продукты на которые у меня нет реакции в виде газов, но они в этом списке. Я их ем и все ок. Если я поем то, что у меня самой плохо переваривается (например, яйцо), то сыну тоже плохо. Поэтому ориентируйтесь на свой организм и его реакции, исключите продукты, на которые Вам нехорошо, молоко и смотрите за реакцией ребенка в виде возможной аллергии на что то и все.

Ела всё, потом пришлось исключить молочку.

Ну по маленьку вводите все привычное в свой рацион

Вообще никакой . И красное ела и газировки пила , и кофе и тд

Я сначала ела с осторожностью. Всего боялась. Потом постепенно начала вводить продукты.

Теперь к сожалению снова жёсткая диета, но тут уже из-за апперации😑

Все ела. Потом поняла, что младшую на капусту пучит и творог. Их исключила. В остальном ела все.

Первые два месяца как в роддоме - каша, котлеты, суп на лапше , чай, печенье Мария, яблоки печёные, творог, йогурт натуральный без сахара ....

Затем стала потихоньку вводить то что ела раньше. Ребёнок активный, поэтому любимый кофе не пью 😔 опытным путём определила, что капуста , тыква , кабачок бананы мне лучше не есть😅 усиливаются газики и зеленеет стул .... смородину, клубнику, землянику, чернику, малину , огурцы в небольших количествах ем без последствий вроде.

Печенье добавила простое . Ела сметанник, сочень с творогом, медовик - без последствий особых. Может 1-2 прыщика вылезли😅 мороженое ем в разумных пределах. Шашлык.

Все по немножко ввожу.

Но ничего острого, супер жареного, жирного, бобовые сама и так не ем; Мега сладкое стараюсь не есть ! молочку кроме творога и йогурта не ем.

Фрукты - груша, персики, абрикосы ... на персики вроде послабление стула у сына было... как то так вот

Пастила белевская на ура!

Посмотрите нину зайченко! Питание мамы не влияет))) еште все, но в меру)

Все пробуйте и смотрите за реакцией. Капусту, бобовые и виноград не ем.

Всё ела, пока не поняли что у дочери аллергия. Опытным путем исключила молочку и всё стало хорошо.