с 21:00 до 00:00 она уже раз 5 проснулась. 🙂

@makeup_artist_helen, спасибо большое за такой развёрнутый ответ😻🙏🏻

@esmiralda_ бровки и носик нужно гладить еле касаясь. Я сама-то от этого засыпаю, а дети - моментально

@esmiralda_ важное правило : сон порождает сон. Сладких снов Вам и вашим малышкам🧡

@esmiralda_

@esmiralda_ ВБ - это Время Бодрствования

@esmiralda_ я обращалась за помощью к сомнологу. Детский психолог и специалист по сну. Это очень помогло наладить сон ребёнка, моего и мужа) и себе время уделать и друг другу. Первая, не глубокая фаза сна 30-40 минут, затем глубокий сон. Есть нормы сна, бодрствования, количества сна на каждый возраст. Я скину сюда таблички. И бодрствование должно делиться на активное и спокойное (за 40 минут до сна. Дети не умеют успокаивать сами, им нужно помочь:за 40 минут до сна задернуть шторы, создать темноту, пусть и не кромешную, выключить все музыки, гаджеты, телевизоры, никаких ржачей, веселья и резких движений, танцев. Чтобы ребёночек успокоился постепенно и был уже ватненьким к риьуалу ). А также нужно придумать ритуал перед сном (за 10 минут до сна) Чтобы в ребёнка была ассоциация для сна не грудь, не бутылочка, не любая другая еда питье, а ритуал, который расслабляет пупсика и он понимает, что если мама делает ритуал, то значит скоро спать. Ритуал должен быть один и тот же (действие в действие, слово в слово, жест в жест) перед каждым сном, дневными и ночным. Например, кладёте пупсика на спину на диван, кровать, колени и гладит ножки и приговпривайте :ножки устааали, хотят спааать, давай улодим их поспать. Пусть ножки отдыхают, набираются сил, пусть засыпают, скажем им сладеньких снов. И так всё гладить и приговприватьи ручки, животик, ушки, бровки, глазки, носик. И в конце сказать :мама и папа рчдом с тобой, мы тебя очень любим, ты наш любимый, спи засыпай, отдохни, сдаденьктх снов. И все это почти шёпотом. И со временем малыш будет засыпать, когла дело будет доходить до бровей и носика) 🧡 соблюдать сначала прям по часам, потом всё выучите и будет легко. А, когда Просыпается через 30 минут, как уснул, то задача родителя, любым способом продлить сон. То есть берете и укачиваете, поёте песни, танцы с бубнами и любые ваши способы для засыпания. Если ребёнок поспал днем 1 час и более за раз, то бодрствование должно быть полным, как в таблице по возрасту, ну ил плюс минут 10-15 минут, индивидуально. А если никак не удалось продлить сон, и пупсик поспал 30-45 минут, то бодрствование будет меньше на 15-25 минут .

я тоже заметила это

например если днём хорошо спит, то и ночью реже просыпается

но щас такая фигня что днём тоже мало спит.... а вечером вот так просыпается часто ((( если днём мало спит то что делать? поэтому и режима нет

потому что вот уложила я ее в час дня, она 30 минут поспала и проснулась иногда и 20 минут

@esmiralda_ важное правило : сон порождает сон. Сладких снов Вам и вашим малышкам🧡

@esmiralda_ бровки и носик нужно гладить еле касаясь. Я сама-то от этого засыпаю, а дети - моментально

@makeup_artist_helen, спасибо большое за такой развёрнутый ответ😻🙏🏻

жесть😭

у моей и дневные сны ужасные, щас и ночные (((

спит мало, сны чуткие короткие .... 🥺

@esmiralda_, тож самое и с дневной сон,40 минут больше никогда не спала потом в инста у консультантов по сну читала , как продлевать сны так и научилась Альхамдулиллах )) нужно время, пусть Аллах тебе поможет 💋

@halifa1992, спасибо, аминь😘

моя как 6 месяцев исполнилось с тех пор так ужасно спит и ночью и днём😭😭

До месяцев 5 мой так же в 12 засыпал, ну я рада была, что ночью хоть хорошо спал.

Держитесь ❤️

с рождения так?

я согласна чтоб она спала позже, но хотя бы ночью норм спала

она щас просыпается по 100 раз...😾

причем она и днём не спит нормально

я боюсь как бы хронический недосып не был

@mkamilla, в вашем случае ребёнок это не воспринимает болезненно, т.е это его способ засыпания

а если ребёнок плачет и мама уходит оставляя его там плакать пока не уснёт как по мне это не правильно

@mkamilla а когда мамы нет рядом? Вообще не нужно пугать своих и чужих, любых детей. И не важно, как по-разному они реагируют. Около 2х лет дети начинают фантазировать и тогда они вспоминают маминых бабаек🤷‍♀️

@mkamilla а сколько вашей малышке?