🌱 недержание мочи при смехе и чихе.
🌱Сухость во влагалище
🌱Геморой
🌱Болезненные месячные
🌱Редкие оргазмы, или хотелось бы ярче.
🌱 Упало либидо.
🌱Часто ходите в туалет ( и ночью тоже).
На тренировках мы проработаем диафрагму, вы научитесь задействовать мышцы тазового дна.