У меня проблема с весом😭. С каждым днём его все меньше и меньше( Прошла обследование, со здоровьем все ок . Но вес никак не могу набрать. Сейчас вешу 42кг, при росте 164. До бер...

Жан

У меня проблема с весом😭. С каждым днём его все меньше и меньше( Прошла обследование, со здоровьем все ок 👌🏻. Но вес никак не могу набрать. Сейчас вешу 42кг, при росте 164. До беременности вес был 46кг. Сейчас все вещи просто висят на мне😢 Я и до беременности не могла набрать вес, но он хотя бы был стабильным. А сейчас каждый день встаю на весы, и ужасаюсь(( Не знаю что делать, как набрать 😔

15.08.2020

Лучший комментарий

Переезжайте ко мне. Я вместо себя в Вас буду всю еду пихать. Обещаю, поправитесь.

Я уже мимо съедобного просто пройти не могу, все автоматом в рот летит. Ужас, в первую беременность такого не было.

Надеюсь, смогу после вторых родов в свои 48 кг вернуться.

15.08.2020 Нравится Ответить

hannak

@rszhan ой и ко мне приезжайте🤣🤣, есть опыт сестрёнка была 43 кг не могла набрать вес забрала к себе за 5 месяцев набрала сейчас 49.800 вес🤣🤣🤣

15.08.2020 Нравится Ответить

rszhan

@hannak, 😂 А чем кормили?

15.08.2020 Нравится Ответить

hannak

@rszhan у нее был жёсткий режим, ела по расписанию, каждое утром манная каша с фруктами либо с орехами, в рационе в основном присутствовали (мясо,картофель,чечевица,фасоль,хлеб,яйца,пшенка)+режим сна конечно и никаго алкоголя

15.08.2020 Нравится Ответить

galiyas

Здравствуйте) я вешу 41) моя вечная проблема 😭 от груди отлучила в мае, и всё равно не набираю(

15.08.2020 Нравится Ответить

rszhan

Я вот боюсь, что после отлучения не смогу набрать, хотя бы свои 46(

15.08.2020 Нравится Ответить

kris4258

Ооо, знакомая проблема, прям как про меня. Сейчас бесполезно что либо делать, как закончите кормить потом спустя время будете набирать, я после родов до 42 похудела, знаю как это ужасно смотрится. Сейчас дочке 2.6 а я только как полгода смогла не много набрать, сейчас пока вешу 54.5 для меня это не плохой прогресс учитывая то что я всю жизнь худая была.

15.08.2020 Нравится Ответить

kris4258

@rszhan я вас прекрасно понимаю) у меня такая же мечта была) сейчас другая, надо теперь спортом заниматься, так как после того как поправилась и попа появилась (первый раз в жизни 😂) теперь надо ее подтянуть а то не очень выглядит)

15.08.2020 Нравится Ответить

rszhan

@kris4258, у меня отродясь попы не было 😂 Не знаю даже, кого это когда у тебя есть попа, которую надо качать 😅

15.08.2020 Нравится Ответить

kris4258

@rszhan я тоже до 21 года не знала что это😂а сейчас муж радуется) брал замуж худющюю)

15.08.2020 Нравится Ответить

pchelkamaya01

Какое обследование прошли?

15.08.2020 Нравится Ответить

rszhan

Думала из за щитовидки, сдала на гормоны. Сказали все ок. Общие анализы тоже хорошие

15.08.2020 Нравится Ответить

pchelkamaya01

@rszhan, панель железа сдайте,вит д сдайте,наверняка дефицит.Важно чтоб не было анемии,у мноогих беременных и кормящих анемия(не надо смотреть только на гемоглобин)проверьте жкт,важно чтоб жиры и белок усваивались,употребляйте каждый день белок качественный 1-2 гр на кг веса,жиры.Питайтесь хорошо в день 3 раза+перекусы.Высыпайтесь.

15.08.2020 Нравится Ответить