На 4ом занятии диетологии-нутрициологии говорили про вегетарианство.

Его делят на 4вида:

-Лактоововегетарисво

-Ововегетаринство

-Лактовегетарианцы

-Веганы.

И домашнее задание составить рацион питания на 1день для трёх видов.

Я покажу вам составленный мной рацион питания на 1 день для двух реальных вегетарианцев )

Девушка на первом скрине не употребляет: мясо, рыбу, Молочные продукты, глютен, сахар, дрожжи. Спорт 4-5р с неделю , активный образ жизни.

Ее ошибки в питании: много фруктов, мног...

Доброе утро,красотки!!😍Помните,я выкладывала рецепт -сырные вафли в гриле? Он тогда многим понравился🤗Нашла я тут,случайно,что-то подобное ,но новенькое😉Добавляем один индигриент😂(как говорит один мой знакомый товарищ😬) и опа,сырно-творожные лепешки на завтрак готовы! 😋Зацепил рецепт тем,что творог и сыр всегда есть в нашем холодильнике. А какой аромат от этой выпечки,словами не передать🤪Лепите поменьше и аккуратнее ,чем у меня,с формами никак нет дружбы(недаром в аттестате одна 4-ка по геометри...

Пост 4-х дней отроду, но родился именно сейчас 🤔📝

И вот мы лежим с нашей дочей в послеродовой палате на 5 этаже в 518 палате, и по удивительному совпадению, я в этой же палате лежала 4,5 года назад со среднем (теперь уже) сыночком на соседней кровати.

Если кому-то будет интересны некоторые тонкости про #24роддом, читайте до конца.

📌 в родовую, равно, как и послеродовую можно в своём белье - сорочка, халат. В послеродовой девочки даже в пижамах ходили с брюками.

📌 в родовую возьмите малышу ...