На море ни в коем случае, мало того, что других поперезаражаете, так на ослабленный иммунитет может прицепиться все, что угодно! Начиная от кишечки и писать дальше страшно. То что лоб болит-я бы кровь сдала, как то это тревожно.

Мы не давно всей семьёй так переболели. Кашель и насморк аж на 5 день появились

Посетить лор врача

Сидеть дома и наблюдать, как минимум. Но я бы на море не поехала.