Первый триместр мучает запор🙈где купить хорошую качественную курагу без масла? И какой кефир посоветуете непромышленный, без этанола.
Лучший комментарий
Комментарии
Ешьте пока абрикосы !!! Мне очень помогли ) это и есть Курага, ток свежая !
Мне нормазе очень помог и киви. Через недели 2 всё пришло в норму и больше запоров и вздутия не было
Молочку беру только в Янаульском магазине, курагу солнечную, она темно-коричневого цвета, и чернослив только упакованный.
Сливу можно попробовать, в роддоме девочки ей спасались) заказываю турецкую шоколадную курагу и чернослив без масла в ссылка
Кефир не помогает пищеварению, гастроэнтеролог так сказала. А то что после него прорывает, это обычно эффект от непереносимости молочки. Если пить кефир, то строго однодневный. Но от него меня обычно раздувало, как шарик.
А так молочка, наоборот, ведет к запору.
Я всю беременность мучилась запором. Пила Дюфалак. Его нужно пить строго на тощак и запить стаканом воды. Пол часа не завтракать. Пила 20-25 мл. Работает без эффекта накопления.
Подобное есть вроде флоракс называется. Не вызывает привыкания и нет противопоказаний.
Вместе с этим я отменила ручное и сладкое.
Ела яблоко и банан
Плюс еда молотые отруби.
Кто то тут писал помогает крупа киноа
Круто, теперь можно не пить кефир)) я его не люблю. Только из-за запора хотела начать
@alina_katze поздравляю, у вас есть непереносимость 🤗 сейчас попробуйте всю молочку убрать, может легче станет.
и когда малышу будете вводить молочку, то очень нужно быть осторожным. Непереносимость передается генетически.
Киви! Не только от запора, но и от вздутия помогает. По 2 шт в день кушала обе беременности
Мне яблоки помогают (400-500 грамм в день примерно ем), но в первом триместре от клетчатки пучит ещё сильнее
@alina_katze, я щетинку ножиком счищаю и ем или делаю смузи киви яблоко чернослив , лучше пить на ночь , утром будет эффект .
Фитомуцил всю беременность пила и кефир, не старее 2 дней с момента производства
@alina_katze выпускайте газ,слабит же сам магний,можете его попить
Увеличьте количество круп и овощей с фруктами в рационе. На счёт кураги не знаю, но есть очень вкусные сушеные фрукты в Марсель хруст 😋 я из Питера заказывала, понравилось. Самое главное что без сахара ☺️ любой кефир нормальный. Смотрите по своим вкусовым ощущениям. Я беру в местном магазине илишевский 3,2%. Мне он ооочннь нравится.
В качестве скорой помощи, Дюфалак или свечи с глицерином.
@alina_katze, у меня привыкания не вызвал, сейчас отлично все ))
Кефир только свежий слабит, а так он наоборот крепит, имейте ввиду. И лучше чернослив, я брала на рынках, она вкуснее, чем упакованная. Но её в любом случае надо очень очень очень хорошо мыть. Ещё чай покупала в башкирских травах, сенна, она при запорах хороша
Я кефир никогда не пила, потому что его делают плохо на заводах. Может какой-нибудь фермерский найти
@alina_katze свежий сложно найти, и вы же не знаете как на фермах его делали, не думаю, что фермерский это знак качества. Я конечно так не парилась и покупала любой, но тот что свежее
Кефиром лучше не увлекаться, он через какое-то время прекращает своё действие) чернослив попробуйте, помогает тоже))
@nfedorova220988, он чем только не пахнет(( съела все равно
Да, вот, как раз об этом писала. Эффект прорыва из-за непереносимости. Вначале прорывает, потом ведет к запору.
Кефир не помогает пищеварению, гастроэнтеролог так сказала. А то что после него прорывает, это обычно эффект от непереносимости молочки. Если пить кефир, то строго однодневный. Но от него меня обычно раздувало, как шарик.
А так молочка, наоборот, ведет к запору.
Я всю беременность мучилась запором. Пила Дюфалак. Его нужно пить строго на тощак и запить стаканом воды. Пол часа не завтракать. Пила 20-25 мл. Работает без эффекта накопления.
Подобное есть вроде флоракс называется. Не вызывает привыкания и нет противопоказаний.
Вместе с этим я отменила ручное и сладкое.
Ела яблоко и банан
Плюс еда молотые отруби.
Кто то тут писал помогает крупа киноа