Девочки, какая была диета после родов? Мы на ИВ. Хочу сбросить вес. Сейчас 58 вешу. До беременности…
Девочки, какая была диета после родов? Мы на ИВ. Хочу сбросить вес. Сейчас 58 вешу. До беременности весила 48. До родов пик был 70 кг🙈
В 58 мне дискомфортно, ничего из добеременной одежды не лезет, а так хочется 🙈 Аппетита особого нет. Но все равно неделю как 58.
Кто как сбросил?
Хакимова Малика·
Мама двоих (младенец)
Пейте много жидкости, занимайтесь спортом, можете исключить хлеб, булочки, пирожные, больше кушайте блюда на пару, фрукты и овощи) ничего не кушать нельзя, нужно просто сбалансированное здоровое питание и активный образ жизни)
Амалия·
Мама сына-младенца
Я все ем и как то само собой ушло. Наверное потому что я много переживаю и бегаю как курочка с яйцом))))
Ди··
Мама дочки-младенца
😂😂😂 я сейчас у мамы. Через неделю домой. Будем с дочкой двоем целыми днями, возможно и я начну бегать как курочка с яйцом😂
Амалия··
Мама сына-младенца
лучший способ для похудения)))))
Лейла·
Мама двоих (младенец)
Вот тоже послушаю. Так как мои килограммы сейчас встали намертво и не уходят. Отказалась с начала недели от всего сладкого кроме фруктов. Еду ем без соли. В рационе практически одна гречка с овощами.
За эти 5 дней ушли 2 кг всего и мое 100% настроение 🤣🤣🤣🤣
Александра··
Мама сына-младенца
Я сейчас девчонок собираю, чтоб мотивация была, а то сама только пытаюсь дня 3 держусь и на этом всё. Если хотите можете с нами, первый пост у меня на странице прочтите)
Юлия·
Черпайте на этих каналах в т.г👌
@l906090I
https://t.me/joinchat/AAAAAE0RJpk4TqNZ9gspwg
@izoznik
https://t.me/joinchat/AAAAAD4SsbySGGSxbVWOZQ
t.me/joinchat/AAAAAEvXFUheDpCNQsKr-w
Юлия·
Найдите этот тоже полезный канал.
Путь к совершенству каждой индивидуально 🤗
Лайло·
Мама сына-младенца
Лучший способ очень прост: завтрак съешь сам, обед раздели с другом,ужин отдай врагу🙃
Лайло··
Мама сына-младенца
@030479_yuliya завидую Вам белой завистью 🙃, я не могу жить без вкусняшек, но после прекращения гв, строго возьмусь за себя)
Юлия··
Вообще отлично 👍 а ещё хорошо чем-нибудь себя мотивировать работает на все 💯
Лайло··
Мама сына-младенца
дааа,мотивация это лучший способ достижения цели,не раз убеждалась в этом 🌟
Аэлита·
Мама дочки (1 год)
Блин хороший же вес. Я вешу 52 но так хочу до 60 набрать