короче интервальное голодание мне не подходит 😕 ни капли в минус, кажется съедамое в интервал 8 ч…
короче интервальное голодание мне не подходит 😕
ни капли в минус, кажется съедамое в интервал 8 ч копится, организм запасается на следующие 16 ч, хотя я не обжираюсь 😑
думаю собрать всю силу духа и начать питание по аткинсу, смогу ли повторить свой рекорд -15 кг 🥺 в данном случае нужно его приумножить в 2 раза 🤣🤣🤣😭😭😭😭
Мама Лазаря ·
Ая мин на карантина в начале ыран ихэн ыхылан халым😂😂
Мама Лазаря ·
Начну наверно заново в конце августа 😅😅😅
Мама Лазаря ··
@jen_di, ага интервальное даганы стресс 😂😂
Мама Лазаря ··
@jen_di, мне надо всегда жевать что нибудь
Евгения··
Мама дочки (4 года)
@dayana_ermlv, в принципе хоть немного подготовилась кажется к похуданию, а то постоянно ас туьунан толкуйдаччым. саатар на работе стресс игн поэтому трудно не заесть
Мама Лазаря ·
Голодание мне тоже не подходит сразу стресс депрессия 😑 такое состояние сильно влияет на мое здоровье да и в целом на вес скачки в плюс наоборот . Лучше питаться правильно и подбирать пищу более полезную 😅😅
Евгения··
Мама дочки (4 года)
в начале жоска тоскливо было, потом привыкла
но вижу, что мне не подходит 😒
Мама Лазаря ·
Ещё у меня жкт страдает , всегда надо разгонять метаболизм , запоры игин привет болан халар 😂😂
Евгения··
Мама дочки (4 года)
арба оннук баар ди. вот на белковой диете постоянно запор болаччы, но ынырык действеннай этэ миэхэ. щас посмотрим как пойдет 🤞
V·
наьаа куустээхтик начала интервальное 18/6 и пп неделю назад, тренировки игин, но что-то пошло не так с тренировками 😅 забросила на 3 день и сегодня сижу ем пирожные и говорю, что это читмил 🤣 но за неделю -1,4кг, визуально не заметно, и кажется за сегодня все наберу обратно 😬
Евгения··
Мама дочки (4 года)
😅😅😅 миэхэ ваще что ехало что стояло
Маргарита·
А не пробовали начать с 14/10 хотя б? Можно постепенно ж увеличивать интервалы))
Евгения··
Мама дочки (4 года)
нет терпеть то терплю. спокойно, но не вижу результата, поэтому думаю бессмысленно это все для меня )