Доброй ночи. Девочки такая проблемма , муж очень плохо спит, засыпает махом но просыпается по 5-7…
Доброй ночи. Девочки такая проблемма , муж очень плохо спит, засыпает махом но просыпается по 5-7 раз за ноч, может сесть и сидя спать, храпит сильно. Не высыпается а днем потом вырубается. Витамин д пропил. Что есть для нормализации сна? Чем вообще можно помочь?
Мария ·
Тут, наверное, лучше к неврологу... А так магний и нейробион помог мне наладить сон. Но надо неделю прям отвести на это, пока организм выспится.
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Спасибо!
Анна·
Плюсую за магний, у меня муж пил магнелис б6, спит как сурок)
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Сколько по времени пил сколько таблеток в день?
Анна··
@flagman пил около месяца по инструкции
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Спасибо!
Просто Настя·
Мама дочки (1 год)
Магний! Мама мучалась с бессонницей. После первых 10 дней заметила улучшения. После курса с ней ржали, что в трамвае засыпает))
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Да он тоже везде засыпает прям сидя(
Просто Настя··
Мама дочки (1 год)
@flagman улучшится качество сна и сразу перестанет засыпать)
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
@ladinanastena Конечно согласна, он еще и злой как собака запросто магния нехватает.
Мария·
Мама дочки (1 год)
Мелаксен или циркадин
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Спасибо почитаю)
Клара ·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
А ещё мелатонин можно пропить
Лилия··
Плюсую за мелатонин
Дарья·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
@clareblondie @liliaefimova9 Спасибо!
Olga.V·
Мама дочки (4 года)
Olga.V·
Мама дочки (4 года)
Если нервничает, может от этого и проблемы со сном
Аня·
В ожидании первенца
Курс магния
Евгения·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Мой перестал пить алкоголь, курить и сменил работу, сон сам наладился)
Евгения··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
У всех свои причины, у нас были нервы, нужно выяснять причину.
Alina ·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
У моей мамы такая проблема была из-за храпа. Прислушайтесь, если ваш муж храпит и резко перестаёт, как-будто задерживаете дыхание, происходит перекрытие и кислород не поступает в организм. Из-за этого происходит резкое пробуждение организма. Она также потом днем могла уснуть в транспорте. Организм не отдыхал за ночь. Она ездила в институт и спала под наблюдением врачей, к голове подключали аппарат, чтобы выяснить, почему так происходит. Сейчас спит со спец аппаратам, по другому не помочь. Могу узнать, где она проходила Обследование
Дарья··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Да узнайте пожалуйста. Да это всё есть но обследоваться он не горит желанием. А я и даже незнаю куда идти с чего начать что бы его хоть уговаривать.