Интервальное голодание. День восьмой. Неделя пролетела почти неощутимо. Главное хорошо питаться в…

Интервальное голодание. День восьмой.

Неделя пролетела почти неощутимо.

Главное хорошо питаться в эти 8 часов. И самочувствие будет отличное. Для меня обязательно это мясо, каша и овощи. Плюс я добавляю молочку, фрукты, а ещё были блины, пироги, печенье с конфетами 😬 причём что-то да каждый день, хотя планировала через день есть сладкое.

Верх стройнеет💪🏻 наверное хороший плюс(или минус😄) даёт колесо для пресса. Низ ещё не сдаётся, но это ж пока первая неделя.

Скоро буду взвешиваться, посмотрим есть ли сдвиги😊

#интервальноеголодание❤️