Девушки, хэлп ми!
У меня до рождения ребенка была проблема со сном, точнее, с засыпанием...всегда ложилась спать поздно с самого детства, не могла уснуть раньше 12 ночи.
А щас-то просто пздц стал🤯
Я не могу уснуть до 5 утра, а в 8-9 уже встаю.
Из-за этого иногда сплю с дочкой днем часа 2.
Бывают дни, что и не сплю днем, а один хрен раньше 2 ночи не могу уснуть.
Еще, у меня перед сном тянет сильно ноги, как будто бегала... уже и магний пропила, ниче не помогло.
В общем, что мне с этим делать?!!!💁♀️
Я хочу нормально засыпать и высыпаться!
Комментарии
Можно попробовать магний с кальцием. Но лучше проверить вены, сделайте УЗИ вен ног.
И у меня такая проблема была, здесь видела девочки советовали магний пить) пропила и стала спать)) может и самовнушение, но главное сплю 😅
@oneli, раньше не могла уснуть когда сильно переутомлялась. Может вам отдохнуть денёчек от всего? Расслабиться?
Девочки ночью не могу уснуть... Сплю ток днем...
Как справиться с бессонницей?
Как поспать😭😭
Капец просто, я ночью просыпаюсь в туалет или потому что заложен нос и не могу уснуть, днем если сплю голова раскалывается. Я уже не могу.
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
У вас тоже капуста в холодильнике лежит до порчи?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
С первого месяца беременности я все сплю и сплю, могу спать целыми днями и ночами. Все не как не высплюсь. Даже когда еду в машине с мужем, могу уснуть и все. У кого так?
Меня в подростковом возрасте к остеопату водили. Убрал кучу зажимов. Спать стала как убитая. Тоже пол ночи не могла уснуть, маялась крутилась до этого всю жизнь