Дорогие девушки, женщины! Подписывайтесь на мою страничку в Инстаграм, я женский фитнес тренер, body&mind coach,…
Дорогие девушки, женщины! Подписывайтесь на мою страничку в Инстаграм, я женский фитнес тренер, body&mind coach, использую в своих тренировках элементы стрэчинга, йоги, пилатес и упражнения классической обще-спортивной подготовки. Я веду осознанный фитнес, где мы разбираем сбои в пищевом поведении и нейронные связи мозга и тела, что в комплексе приводит к результату стройного, здорового тела, выводит на новый уровень интуитивного питания, заряду энергии и радостного проживания жизни в стройном здоровом теле, гармоничном и разумном отношении к себе и жизни. Также беру учениц для восстановительной физкультуры после травм, восстанавливаю после различных проблем в период беременности (это кости таза, плечевой пояс, поясничный отдел, расхождение брюшных мышц). Также беру в некоторых случаях он-лайн. С заботой и любовью о каждом❤️🤝