Комментарии
@tzaitsieva приложение fatsecret все само считает. Главное взвешивать еду. За месяц скинула все и даже лишнее 😀
Нравится Ответить
Правильное питание , не повлекло на молоко , и ребёнок сыт и я худая )
Нравится Ответить
Подождала пару недель и начала заниматься дома с легких физических упражнений. Вес за беременность не набрала. На гв ещё больше похудела.
Нравится Ответить
@tzaitsieva, если вы с разрывами, то через пару месяцев точно можно уже. Смотря как себя чувствуете, что врачи советуют? Я консультировалась у гк в роддоме ещё.
Нравится Ответить
@povolotskayaolga у меня маленькая трещина. Сидеть с первого дня разрешали
Нравится Ответить
Я калории считала после вторых и третьих родов скидывала очень хорошо.