Салют девочки! Кто сколько набрал уже? Я уже где то 7-8кг набрала😤🤭😐😦что делать что много не набирать(
Комментарии
Я сначала беременности набрала 3кг. Весила 59кг а сейчас 62кг
Я на 35 неделе набрала 8кг. Питание действительно влияет, у меня с самого начало предпочтение на яблоко, персики, абрикос зелень, огурцы думаю из-за этого особо не набрала. Советую если у вас тяга к мучному жирному просто поговорите с собой и скажите себе что вы накручивает себе что хотите и переходите на фрукты овощи. Просто у меня было на 29-30 неделе начала кушать сильно хлеб за раз лепешку одну целую начала съедать потом осознала что нельзя сделала себе сухари и как то сразу на следующий день перехотелось. 😊
Я с начала беременности похудела кг на 7. Ничего не набрала, но у меня изначально был лишний вес. Не знаю, есть вообще не хочу ничего.
Яяяя очень много набрала. Уже +13 кг. Сижу можно сказать реву,понимаю что нужно на яблоки переходить. Я не могу. Никогда в жизни не сидела на диетах. Стабильный вес 50 кг,всю жизнь мечтала поправиться и никак не могла. С первым сыном набрала 20 кг,очень быстро ушли и даже больше. Но тогда я не набирала первые 3 месяца вообще ничего. А что сейчас. Мама дорогая. Понимаю,что такими темпами грозит набрать 28-30. Как быть девочки.
Отказаться от мучного, сладкого, поьольше фруктов за исключением бананов и винограда, и овощи.
@jhanel, тогда мучное , хотя можете есть всего да понемногу, как говорится без фанатизма.
6,200