Опять я к вам... 😔
Привет девочки!
Знаю, что тут есть такие же. Атаки и тревога с этим я знакома давно... Но думала в беременность обойдёт стороной..... Но нет 😥 постоянный страх появился а как а что... Как рожать. Как доносить сыночка, если уже так тяжело... Отвлечься пытаюсь, мало помогает... То душит, то нервный кашель, то пульс, то руки ходуном, вообщем все прелести.. Кто сталкивался подскажите что помогло... Как долго накрывало😔🙏🏻
Комментарии
Нужно не отвлекаться а прорабатывать страхи! Вооружиться всей информацией, дополнительно изучить волнующие темы, разобраться, что именно из этого страшно.
@mn-arz94, изучить больше информации, дополнительно нужные темы.
Ничего посоветовать не могу...скажу только, что вы не одна. Я тоже с паническими атаками. Единственное, что немного помогает, это: после панической атаки проработать страхи, которые были в ней. Самой ли вам удобно...тут...с мужем...с подружкой. Проработать...пример: болит поясница и стреляет внизу живота, может что то с малышом? Я могу, спросить совета на форуме, почитать сама, может это нормально на моем сроке? Не успокоилась...я могу написать или позвонить врачу? Не ответил...я могу сходить платно на УЗИ? Да...нашла куда. Все...если возникнут сомнения, если боль останется, то схожу. Или...нервирует работа, так как далеко, так как много народа, бесит начальство, тяжело. Я найду способ уйти на больничный. Так...куда я могу записаться ко врачу? Если беспокоит внешность из за лишних кг или что приходится себя в чем то ограничивать, говорю себе, что сейчас у меня самая важная миссия! Я волшебная. Внутри меня новая жизнь. Внутри чистая душа, которой я нужна, как никому и никогда. Вообщем отпускает потом. Как только что то появляется новенькое, то тоже надо прорабатывать. Плюс валерьянка и магний.
Роды только помогли, в первую беременность кошмар был. Если есть возможность, выехать в высокогорье - съездите. Психотерапевт, возможно. Мне чуток помог
@mn-arz94, в эту беременность нет такого.
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Как меня обманули мошенники? История с взломом через Госуслуги
Я нарвалась на машенников 5.05.2025года. Мне позвонил неизвестный номер, мужчина представился "из университета", в котором я училась, чтобы написать характеристику обо мне, предложил помощь вернуться обратно в университет, я согласилась. Зашла на ссылку, которую он продиктовал, ввела код из цифр, зайдя на Гос.услуги. Мне не приходило сообщение необходимое для него на мою почту, и мужчина отлучился уточнить информацию, забыв отключить микрофон. Я услышала его разговор с другим мужчиной, где они о...
Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?
ДевАчки 🥺
Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄
Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !
Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌
Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...
Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣
Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Стоит ли оставить ребенка и уехать отдыхать на море?
Ох сейчас «мамочки-отличницы» пустят пену у рта, даже просто прочитав мой вопрос, ну да и ладно🤣
Муж хочет, чтобы я отдохнула, и предлагает полететь куда-нибудь на море зимой.
Все бы ничего. Но у нас ребенок.
Очень капризная девочка. Отдахать с ней=командировка на море. Не отдых. Просто меняю картинку за деньги🤣
Я не требую отдыха, и сказала, что с ней пока не полечу. Подрастет, уедет в лагерь от сада ( я так уезжала) и мы можем лететь.
Муж поговорил со своей мамой, и они решили, что мелкая мож...
Ой не говорите всё тоже самое. Но у меня начинает болеть желудок и отдаёт в сердце и тут кажется что то с сердцем, паника страшная. Но как уверили врачи что смертельной опасности в атаках нет, это норма