Девочки, кто сталкивался с постоянным перееданием,как его еще называют компульсивное переедание...Как вы боролись с этим?Это же жесть ,невозможно остановится
Комментарии
Вставать из-за стола голодной, со временем станет легче. Насыпать себе в 2 раза меньше.
Выясняйте причину - что заедаете? кого кормите - себя в прошлом? голодных детей Африки? Часто ещё родители в детстве нам прививают неправильные пищевые привычки, типа ложечку за маму, нужно доедать а то кто-то голодает. Или еда это поощрение себя, получение приятных эмоций. Тогда нужно искать эмоции вне еды.
Все началось во время беременности и после родов продолжается уже 1год и 1 месяц.До беременности не было такого ,а потом что-то пошло не так.Упала самооценка, села дома без работы и растворилась в муже ,муж стал меня отвергать, больше времени с пацанами или в телефоне проводить ,от сюда полетела самооценка еще больше и заедания пошли, много сладкого и вредной жирной еды ,особенно сдоба ,за один присест огромное количество еды.Желудок уже побаливает больше недели чно остановится не могу .Ругать со свекровью и еще муж и на фоне обид и недовольства с собой все и заедаю
@sveikoviktoria срочно выходите из этого замкнутого круга! Найдите какое-то новое занятие, хотя бы на один час в день: спорт, прогулка пешком, велосипед. Начните получать удовольствие от жизни только для себя, делать приятное только для себя) знаю, как засасывает материнство и быт, и очень важно найти что-то вне этого, своё увлечение, дело, работу может быть. Еда это приятно, наш организм так устроен, что мы получаем от еды удовольствие - это природный механизм, чтобы люди не забывали поесть и не умирали с голода) главное знать меру, можно одну булочку смаковать час с чашечкой кофе, поначалу так, а потом перейдете на полбулочки или на четвертинку)
@sveikoviktoria я как инструктор йоги, советую, конечно же, заняться йогой) тут и тело приходит в норму и осознанность развивается, в том числе в отношении еды.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
У меня также во время беременности жор проснулся.От скуки хожу и ем,читаю ем,смотрю телик тоже ем.Изначально больше была на улице,чтобы дома не шариться в холодильнике и в тумбочках в поисках еды,но приходила домой и ела все что видела.Сейчас села на пп,иногда об этом забываю,но стараюсь лишнего ничего в рот не тянуть.Незнаю насколько меня хватит