Привет! Много тех, кто сидят на без молочной диете? Вы вообще молочные продукты не кушаете? Ни творог, ни сыр? Чем заменяете?
Комментарии
Я только молоко не пью в чистом виде, остальное все ем, и каши делаю 50/50 молоко с водой. Фрукты и овощи все сезонные ела и ем)
Я на этой диете , потому что у мелкой непереносимость) в общем не ем вообще , и ем только те продукты , в которых нет состава молочки и говядины ( сказали пока до 6 мес так , а потом , если продолжится реакция - до года , мы на гв.
А на счёт овощей и фруктов , в вашем возрасте кушала из всего только яблоко и банана , но у нас газики на них были и я решила мес до 3-х особо не экспериментировать ) а сейчас позволяю себя и нектарины и сливу , бананы те же , малину
Я ем всё с самого начала, даже коликов не было, тьфу тьфу
Тут надо следить, записывать даже лучше. После роддома есла только запеченые кабачки, капусту цветную перец зеленый. Огурцы, авокадо. Вот на морковь была реакция. Зелень и чеснок не ела.
Отказалась от молочки вообще , можно кушать при термической обработки типо сырников запеканки , белки разрушается при нагревании . Заменить соя , кофе на кокосовом молоке
Я вот сегодня первый раз ела творожный сыр, буду следить есть реакция или нет, была сильная в первые недели после родов😩
Просто приняла факт что мне это нельзя, хотя на сыр вроде все хорошо было, но я его и ела пару кусочков в неделю, я без йогуртов и творога страдаю.
Но нельзя это нельзя, лучше потерплю:)
Творог можно и сыр твердый и масло сливочное, если только газики беспокоят то можно и не исключать, у нас до сих пор и без молочки, так что газы не именно от нее
Я добавляют в чай молоко и сгущение и обычное,могу позволить выпить стакан молока,вчера ела не много творога со сметаной все ок.
Да, до сих пор практически не ем молочку, доча тоже😭 в вашем возрасте еще не знала что на нее есть реакция. Потом была на диете, вела пищевой дневник. В последствии могла есть сыр типа гауды или российского, и масло сливочное. Мы еще на гв. В прикрм пробовала вводить и сы, и масло, но реакция есть, очевидно.
@ena_lena в 1-3 мес была жуткая аллергия... Но все же, сыр и масло прокатили норм)
@ena_lena животик был раздут сильно от газов, мне на узи сказали, даже отметку сделали, что ооочень много рекомендовали эту диету, отказ от молочки, но газики до сих пор есть 🤷♀️🤔 вот я и интересуюсь, может все таки что то можно, о то ни овощей ни фруктов, ни молочки, я простуду обычную так тяжело переношу, иммунитет ослаблен.
В 2,5 месяца отказалась от всей молочки на месяц, потом стала есть сыр, творог и масло, все норм было