Девочки, расскажите пожалуйста как вы похудели

@karagizova я уже знаю как считать ккал и питаться правильно. Я несколько лет как работаю консультантом по питанию и нутрицологом. Спасибо.

))) вакуум самый тупой совет (не в обиду).

Я сама на такое питание перешла. Никогда не советую то, во что не верю. Мы есть то, что мы едим, как не крути ))

@karagizova да, вакуум-самый тупой, бесполезный и опасный совет

Я прямо хочу проехать по их головам, когда такое пишут. И самое главное, будто сами накачали 6 кубиков таким образом, аха бля...