Блин, хочу поделиться своим небольшим достижением. Несколько месяцев назад кто-то здесь написал пост о комплексе упражнений Beginner shred от Джиллиан Майклз и дал ссылку на них (спасибо вам большое! ❤️). Я как раз думала начать заниматься, но, видимо, не хватало толчка и этот пост послужил этим самым толчком. Сначала было сложно каждый день вставать и заставлять себя работать, но дней через 10 я начала привыкать и мне это даже начало нравиться.)) К середине месяца я уже полюбила это дело и с бол...

История с грудью не заканчивается

У меня гнойный мастит. В груди образовалась капсула, в которой гной.

Как я дошла до этого? Очень просто: это вялотекущий мастит, который меня никак вообще не беспокоил, пока не появился гной, а с ним и температура.

Самое неприятное, что лечение могло бы быть короче, если бы все, кто трогал мою грудь, не футболил меня, а послал на узи, а потом к хирургу-маммологу. Ну, в общем, будет мне урок

Сейчас мне 3 раза в день колят антибиотик, а врач из областной выкач...

Отзыв о Роддоме и История вторых родов ❤️

Рожала в Керуен на Бухар-Жырау с Галией Асылбековной и акушеркой Токжан.

Роды начались без предвестников ровно на 39 неделе, без тренировочных, без чистки организма, без пробки, без вод. А начались схватки ночью после мужетерапии 🙈 Я списала их на тренировочные, но в 4-5 утра они стали болезненными. Так как хотелось спать, я лежа их «продыхивала» и спала дальше. К 7 утра решила засекать, боль умеренная, интервал 5 минут. Решили с мужем поехать в роддом. ...