Можно ссылочку на видео? Я так сама если буду, то пару подходов и бросаю

Класс, вот Вы молодец 👯‍♂️ Я все не могу себя заставить 😑 как в декрет вышла. Как долго так заниматься нужно, чтоб хотя бы спина сгибалась так 👍 Растяжка 🥰