Никак,это эмоционально нужно быть готовой. Вы хоть миллион курсов и видео пройдите/посмотрите,но если эмоционально не готовы Вам ничего не поможет. На родах вы все равно забудете что смотрели/учили,будете думать совершенно о другом или не думать вообще.
И я ролики смотрела на ютуб. Думаю, помогли, но не о дыхании, а то, что тужится в глаза нельзя, что в последние минуты нужно о ребенке думать, а не о себе, чтоб не зажать
Одно не пойму, почему никто не сказал, что роды - фигня, пройдут быстро, а вот "отходняки" после них - это ужас
Я ходила на всевозможные курсы (решила сначала бесплатно, а потом на платные, но бесплатных было достаточно). Были в Мамин дом, Антошка, при роддомах (я ходила в региональный перинатальный). Платные курсы были в Эввива и Мамином доме.
Я ходила на курсы, и мне было спокойнее, информация пригодилась 🌸
Ещё можно в бассейн пойти, там занятия Аква-мама типа
Вообще не хотела ничего смотреть, пока этого не знаешь и не так страшно, все и я настраивала себя только на самое лучшее , к этому невозможно подготовиться , а после у вас само собой всё прийдёт))
Видео вообще лучше не смотреть 🤪ходили на курсы, этого было достаточно. У каждого все настолько индивидуально, что даже не подготовишься. У всех своя история. И лучше не настраивать себя на чью-то. Но все равно думать позитивно и просто ждать. Нужно знать как правильно дышать-это главное, что я для себя выделила. А видео даже никакие не смотрела вроде
A universe that sometimes goes crazy✎ ...·
Никак,ждала,этого дня с нетерпением,а в процессе слушала ,врача.
Anna·
Мама сына-младенца
Поверьте , к этому невозможно подготовится!))) у всех очень все индивидуально...
Я читала и смотрела ролики - могу сказать , что мне ничего из них не пригодилось и было все совсем не так ...
Организм ваш сам знает как ему справится нужно будет, просто расслабьтесь и наслаждайтесь последними недельками свободной и беззаботной жизнью)))))
И не переживайте и не накручивайте , все у вас пройдёт хорошо 👌
Маша··
В ожидании первенца
Спасибо большое) я вообще тоже так думаю) но смотрю , все ходят на курсы какие-то, готовятся... а я такая просто жду и все))))
Аліна·
Ніяк, подивилась пару відео про дихання, всерівно в родах кричала як різана.
Oly·
Мама дочки (1 год)
На ютубе ролики смотрела. Просто набирала Подготовка к родам
Мила Стрижак·
Мама сына (1 год)
Никак,это эмоционально нужно быть готовой. Вы хоть миллион курсов и видео пройдите/посмотрите,но если эмоционально не готовы Вам ничего не поможет. На родах вы все равно забудете что смотрели/учили,будете думать совершенно о другом или не думать вообще.
Елена·
И я ролики смотрела на ютуб. Думаю, помогли, но не о дыхании, а то, что тужится в глаза нельзя, что в последние минуты нужно о ребенке думать, а не о себе, чтоб не зажать
Одно не пойму, почему никто не сказал, что роды - фигня, пройдут быстро, а вот "отходняки" после них - это ужас
👑Tatiana make up artist·
Мама дочки (1 год)
Обошла все бесплатные курсы в городе)
Ольга·
Мама сына (1 год)
Я ходила на всевозможные курсы (решила сначала бесплатно, а потом на платные, но бесплатных было достаточно). Были в Мамин дом, Антошка, при роддомах (я ходила в региональный перинатальный). Платные курсы были в Эввива и Мамином доме.
Я ходила на курсы, и мне было спокойнее, информация пригодилась 🌸
Ещё можно в бассейн пойти, там занятия Аква-мама типа
Маша··
В ожидании первенца
Записалась на бесплатные в Мамин дом) нужно ещё в Антошке узнать)
Я хожу на йогу, бассейны сейчас запрещено посещать (((
Ліна·
В ожидании первенца
Ютуб каналы смотрю, в инсте странички есть по подготовке)
Валерия·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Ютуб. Особенно про дыхание и про кормление. Очень помогло сразу правильно малыша приложить
Ксюша·
Мама дочки-младенца
Вообще не хотела ничего смотреть, пока этого не знаешь и не так страшно, все и я настраивала себя только на самое лучшее , к этому невозможно подготовиться , а после у вас само собой всё прийдёт))
ЮлиЯ·
В ожидании первенца
В 4 род доме хрпц, есть бесплатные , очень крутые курсы ) я осталась довольна 🤰🏻💜
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Видео вообще лучше не смотреть 🤪ходили на курсы, этого было достаточно. У каждого все настолько индивидуально, что даже не подготовишься. У всех своя история. И лучше не настраивать себя на чью-то. Но все равно думать позитивно и просто ждать. Нужно знать как правильно дышать-это главное, что я для себя выделила. А видео даже никакие не смотрела вроде
Маша··
В ожидании первенца
Я то даже как дышать не знаю😅 нужно будет в 4ом роддоме узнать за курсы)
Юлия ··
Мама сына (1 год)
да, там есть
Марина·
Говорят сейчас нет курсов в в роддомах в связи с карантином. Тоже очень хотела но у нас нет. Не знаю как в других роддомах.