Говорят сейчас нет курсов в в роддомах в связи с карантином. Тоже очень хотела но у нас нет. Не знаю как в других роддомах.

Видео вообще лучше не смотреть 🤪ходили на курсы, этого было достаточно. У каждого все настолько индивидуально, что даже не подготовишься. У всех своя история. И лучше не настраивать себя на чью-то. Но все равно думать позитивно и просто ждать. Нужно знать как правильно дышать-это главное, что я для себя выделила. А видео даже никакие не смотрела вроде

В 4 род доме хрпц, есть бесплатные , очень крутые курсы ) я осталась довольна 🤰🏻💜

Вообще не хотела ничего смотреть, пока этого не знаешь и не так страшно, все и я настраивала себя только на самое лучшее , к этому невозможно подготовиться , а после у вас само собой всё прийдёт))

Ютуб. Особенно про дыхание и про кормление. Очень помогло сразу правильно малыша приложить

Ютуб каналы смотрю, в инсте странички есть по подготовке)

Я ходила на всевозможные курсы (решила сначала бесплатно, а потом на платные, но бесплатных было достаточно). Были в Мамин дом, Антошка, при роддомах (я ходила в региональный перинатальный). Платные курсы были в Эввива и Мамином доме.

Я ходила на курсы, и мне было спокойнее, информация пригодилась 🌸

Ещё можно в бассейн пойти, там занятия Аква-мама типа

Обошла все бесплатные курсы в городе)

И я ролики смотрела на ютуб. Думаю, помогли, но не о дыхании, а то, что тужится в глаза нельзя, что в последние минуты нужно о ребенке думать, а не о себе, чтоб не зажать

Одно не пойму, почему никто не сказал, что роды - фигня, пройдут быстро, а вот "отходняки" после них - это ужас

Никак,это эмоционально нужно быть готовой. Вы хоть миллион курсов и видео пройдите/посмотрите,но если эмоционально не готовы Вам ничего не поможет. На родах вы все равно забудете что смотрели/учили,будете думать совершенно о другом или не думать вообще.

На ютубе ролики смотрела. Просто набирала Подготовка к родам

Ніяк, подивилась пару відео про дихання, всерівно в родах кричала як різана.

Поверьте , к этому невозможно подготовится!))) у всех очень все индивидуально...
Я читала и смотрела ролики - могу сказать , что мне ничего из них не пригодилось и было все совсем не так ...
Организм ваш сам знает как ему справится нужно будет, просто расслабьтесь и наслаждайтесь последними недельками свободной и беззаботной жизнью)))))
И не переживайте и не накручивайте , все у вас пройдёт хорошо 👌

Никак,ждала,этого дня с нетерпением,а в процессе слушала ,врача.