Каждую ночь просыпаюсь в одно и то же время,крутят ноги и руки,и час где-то я мучаюсь ,крутясь с одного бока на другой…

На массаж не пробовали ходить? Может сосуды пережаты

А вообще на себе убедилась, сначала нужно работать над своей головой, она решает многие проблемы

Может быть от дефицита кальция и магния, я конечно не врач, но посоветовала бы сдать анализ и выяснить достаточно ли в организме указанных витаминов )

Было так в 1 ю беременность, помог магний

Кондер есть? - Может вам жарко. Я так уснуть не могла - бесло одеяло кровать, постельное и то что лежу. Спасал контрастный душ на икры и ноги надо поднимать минут на 10 - чтоб пятки были выше попы, но некоторые говорят нужен угол именно 45 градусов - это профилактика отеков ног и лимфы. Но врачу сказать обязательно. Для отеков рановато, но если они, то надо почки проверять

@safiya.k, @tanya_k_k, @e-vgeniya, я вот тоже склоняюсь к этому ,спасибо

Никак..... наверное только родоразркшением. Всю беременность крутит ноги, спасало на врем эластичные бинты, мазь лиотон, массаж

Растираю тройным одеколоном,когда крутят. Мне помогает

Я магний пила. У меня ноги аж дергало, муж даже пугался. Заснуть не могла по несколько часов.

Кстати,контрастный душ помогал, но ненадолго

Я так уже 2 недели мучаюсь, но только вечерами перед сном

У меня болели бедра и ноги так, что я думала умом тронусь, у меня ещё и практически постельный режим был, с 20 недель угроза, я каждую ночь от этих болей просыпалась и думала, что рожаю🙈 прошло когда родила. Врач мне говорила можно какие-то свечи обезболивающие, название не помню, я не пробовала потому что и так лекарств до фига было. Спросите у своего врача, может что нибудь пропишет. Единственное мне кажется чуть легче становилось от препаратов кальция

Если ножки не можете спокойно положить и спать, если хочется постоянно двигать ножками-то точно нехватка железа, это синдром «усталых ног»

@sonova_aleksandra, @oksanafirsova97, врач пока магний прописала

@yulikos, @nastyashkoda, крайний раз сдавала железо в порядке,и ноги и руки крутит ночью невозможно,пока врач магний прописала

Жуткое чувство. Меня только кальций, калий и магний спасли. Недели с 27 мучалась с ногами. Стала пить и отпустило. Тумбочка прикроватная во время беременности вообще больше аптечный склад напоминала 🤦😂