Я в отчаянии. Ставала на учёт по беременности с весом 62 кг. Рожать шла 72. Так радовалась что набрала немного. Вчера стала на весы. 70 кг. Как же так, грудью не кормлю. Питаюсь нормально. Супер диеты нет, но и вредного мало ем, да и не много. Почему же вес стоит? Всё время в движении, не засиживаюсь надолго. Было КС, физической нагрузки пока нельзя особой, что делать? И муж постоянно пилит что я должна похудеть, что живот как "третья сиська" дословно.
Лучший комментарий
@mtnmtmt14 я не знаю как можно не любить себя любой) у вас другой жизни не будет, любите себя хотя бы для того чтоб ваши дети у вас учились)
Комментарии
Извините за вопрос: но почему грудью не кормите? Обычно на гв все быстро приходят в форму за 1-2 однозначно по крайне мере подружки и кума тоже после кс , делала зарядку через месяц и пресс, но не лёжа а сидя на диване и поднимая ноги
Кормить было нечем, да и за месяц что я кормила ни на грамм не похудела
Сыну 4мес
За 3мес мне удалось скинуть 25кг
Была 86кг сейчас 61кг , при том что до родов ещё первых я была 68-73кг, а такая как сейчас была ещё в школе )
Правильное питание (не голодовки) и тренировки дома !
Это прекрасно, что вам повезло. Но далеко не у всех гормоны, а от них наш вес тоже зависит, быстро приходят в норму.
Чаще всего женщины после родов восстанавливаются ближе к году ребёнка
@soly28, я поделилась с автором своим опытом ! При чём тут кому повезло , не повезло ?
Можна кушать и ничего не делать и списывать на гв и гормоны ,а можно заняться собой ,вот в чём суть !
Я многих знаю которые после родов занялись собой и быстро пришли в форму и так же знаю кучу ,которые устраивают зажоры и от этого ещё и набирают вес, «потому что ГВ и гормоны»! В частности - это отговорки !
Каждому своё, повторюсь я поделилась своим опытом !
Пусть муж родит двоих, а потом умничает. Вес со временем уйдет. Не грызите себя. Проверьте здоровье - гормоны и швы в первую очередь. А потом с разрешения врача постепенно в спорт. С диетами не балуйтесь, будет хуже. Мне помогло интуитивное питание. И просто порции уменьшила. А то ела ведрами. И старайтесь пока не есть вредности и пить! очень! много! ВОДЫ! Вода поможет ложный голод утолить и очистит организм. Не спешите. Все у вас получится! Обнимаю вас🤗
муж у вас молодец, конечно🤦♀️поддержка, ппц.
что у вас со сном? от недосыпа вес может не только стоять, но и набираться
со сном проблем нет, просыпается только 1 раз ночью.
@mtnmtmt14 повезло😃🙈
калории считали? для начала в течении нескольких дней ешьте как обычно и все записывайте, каждую конфету, каждый кусь и т.д. может вы и правильно питаетесь, но перебираете свой суточный каллораж?
Значит потребляете много калорий, раз вес стоит, третьего не дано. Плюсую приложухе для счета калорий. Хотя я просто вела пищевой дневник, записывала все до крошки
Р.S. муж полная свинья
Ещё рано раз, и два скачайте программу по счету калорий и посмотрите сколько едите меньше есть тоже вредно
Извините, но муж Ваш-вообще охренел, говорить такое женщине, которая родила ему ребенка. Мой бывший тоже говорил, типа я не хочу. Вообщем довыпендривался, что теперь стал бывшим мужем 😂Основная причина развода, конечно не это. Но, его претензии к моей фигуре, сильно подломили мое отношение к нему. Зато мне теперь повезло с нынешним мужем, ему все нравится во мне. А тот так и живет один... Модель наверное ищет, и все никак найти не может😂😂😂
Вот и наши отношения подломлены уже. Обида такая осталась
не переживайте,вес может еще до года стоять. я за время беременности набрала 25 кг. на учет стала в 71 кг.до беременности весела65-68,рожать я шла с весом 95. у меня тоже кс. на треши пошла уже через 4 месяца.но вес предательски стоял. от фитнеса я перебегала в тренажёрный зал при этом еще и на антицеллюлитный массаж бегала. и ничего.....но и подьедала я,потом строго сидела на диетах,вес потихоньку начал спадать.через год я вернулась в вес 82 кг,я уже не знала что и делать. после мне посоветовали марафон похудения,я на него решилась,хотя надежды уже не было увидеть себя стройной,муж кстати тоде бубнел:"когда когда вернёшься в свои формы" и о чудо я начала сбрасывать. в итоге сбросила,осталось совсем чуточку.
так что не паникуйте и медленно,но уверенно идите к своей цели.еще мало времени прошло после родов у Вас. организм еще должен восстановиться
Стоит конечно 5000грн, но результат супер, я в роды шла это на секундочку 73кг, а сейчас я вешу 55кг. И рада, что вовремя увидела курс и не пожалела денег. Там все натуральное на основе алое.
@insta_love ахаха то есть в роды вы шли 73кг а сразу после 55кг и вы думаете это благодаря курсу за 5к?)))))
@dobrova416 не сразу, и я не один раз курс брала. И мне нравится в этом курсе, что если я его прерываю, то вес не приходит назад.
Напишите @_melanie.18_, у неё есть классный курс Жрать и не толстеть, я за неделю скинула 11см в объёме и вес минус 5кг.
Мне кажется не нормально так относиться к любимой жене, Вы говорили, что вам не приятно это слышать мужу?
Лишний вес это не такая уж и проблема, со временем сбросите, не думаю что этим можно подкалывать с маленьким ребенком
Главное хорошо питайтесь и отдыхайте
@mtnmtmt14 все будет хорошо 🙏 максимально не воспринимайте все близко к сердцу, скоро будет 6 месяцев и сможете делать упражнения, сейчас лето можно салатики овощные с филюшкой, запечённые овощи 😋 это и полезно и вкусно, и вес не вырастет как от печенек
@mtnmtmt14 я не знаю как можно не любить себя любой) у вас другой жизни не будет, любите себя хотя бы для того чтоб ваши дети у вас учились)
@mtnmtmt14 тю.. Вам муж вдолбил что вы урод, а представляете, есть женщины с весом и больше и любимы и красивы. Скинете вес - ещё к чему то придерётся.. Если муж пилит жену за лишний вес, когда ребёнку 3 месяца, то он не мужчина, а олень
Я была 48 до беременности и в нее пока не начала набирать, рожала с весом 66+..
После родов скинула 6 кг.
До 5 месяцев вес у меня вроде и не уходил вообще.
В итоге 52 меньше и меньше.
Месяцам к 8 был 46
Сейчас же 42
Но все равно этот немного живот остался, нет прям такой гладкости живота.
Это же растянутые мышцы и кожа, тут в некоторых случаях только абдоминопластика
Дочке 9 м уже. Я хожу себя грызу. А муж говорит " детей отдашь в сад/ школу и потом пойдешь. Сейчас сиди и не переживай".
На мое здоровье беременость плохо отразилась, и муж переживает.
У меня вес +17
кг за беременность была до 55 рожать 72 после родов 62 и долго вес стоял до полугода а потом резко хрясь и нет ...всё будет хорошо кормите малыша и меньше думайте о плохом🤗
Диета 8/16. В течение 8 часов кушаешь как обычно, а 16 часов перерыва, например, первый прием пищи в 10 утра, а последний в 6 вечера. Успевают усваиваться углеводы, налаживается обмен веществ и сгорают лишние кг. И побольше воды пить. Эффективно!
@24.korneeva при гв?нужно есть то что и ела исключая вредности и аллергены я не понимаю диет гречка и мария😒у меня молоко ушло на нет поэтому с сл раз только нормальные продукты белки жиры и углеводы
@mtnmtmt14 да уже увидела ...ну только время тогда это ло полугода в основном
@mamyanastasiy Ну так из этих 16 часов - это часов 10 сна, а не жрать 3 часа до сна и 3 после - это же прекрасно, и лёгкость в организме)
Ну в войну не было еды толком, а женщины кормили грудью. Количество молока, думаю, не зависит от еды. Я могу целый день вообще не есть 🤷♀️
Ещё организм не восстановился,чуток позже начнёте худеть и не заметите как,у меня так было тоже живот был как кисель а теперь норм,не переживайте,а муж пусть спасибо скажет за Лялю,а то получит от нас женщин которые подали пкс🤔😉
Я ему пытаюсь объяснить что пока нельзя, а он говорит что я просто не хочу
Не слушайте мужа! Вы и так стараетесь, со временем придет в норму! Займётесь тренировками, когда будет можно, а пока восстанавливайтесь!))
Я пытаюсь объяснить что пока нельзя, но он говорит что я не хочу просто
Мне кажется не нормально так относиться к любимой жене, Вы говорили, что вам не приятно это слышать мужу?
Лишний вес это не такая уж и проблема, со временем сбросите, не думаю что этим можно подкалывать с маленьким ребенком
Главное хорошо питайтесь и отдыхайте