Девочки, SOS!!!! Как вернуть режим? Раньше дочка в 20:00-21:00 уже ложилась спать, всегда засыпала…
Девочки, SOS!!!! Как вернуть режим? Раньше дочка в 20:00-21:00 уже ложилась спать, всегда засыпала спокойно без истерик, но 2 недели назад сильно заболела и не спала ни ночью ни днем и весь график сорвался. Сейчас с ней все хорошо, но раньше 24 а то и 1 уложить не реально и с дикими истериками. Дневной сон как и раньше с 14:00 до 15, пробовала и раньше ложить, но ночью не уложишь, а встает как раньше в 8,9 часов.... Как блин вернуть все назад...😒
Регина·
Мама двоих (младенец)
Может не настаивать на том, что идёте спать, а сказать что мама устала, помоги маме заснуть, полежи со мной, там глядишь она и сама уснёт.
Если была возможность, то я выключала весь свет в доме и говорила что все спят, и соседи тоже спят, шуметь нельзя. Если сильно бесился, то постучу по деревяшке, говорю мол слышишь, разбудили соседей, они стучат чтобы мы потише себя вели. Сын с уговорами ложился, потихоньку успокаивался, засыпал долго, по часу-полтора, но лучше так чем никак.
Юля··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, попробую сегодня так
Морозова Полина·
Мама сына (1 год)
Она гаверно переросла это время. Мы раньше тоже укладывались в 20-21.
Но с 1,7 сын засыпает в 22, а просыпается в 7-7:30.т.е. Если м будет просыпаться в 8-9, то и на ночной сон будет уходить позднее.
Попробуйте постепенно двигать пробуждение. Чем раньше встанет, тем раньше ляжет.
Посмотрите таблицу норм сна.