Как приготовить палео-хлеб из ферментированной зеленой гречки?
Палео-хлеб из ферментированной зелёной гречки 🌱
.
Этот хлеб готовится всего из одного ингредиента, не содержит глютена, дрожжей, сахара. Содержит множество питательных веществ, к тому же очень вкусный и сытный 🤗
.
1️⃣ 500 гр зелёной гречки заливаем холодной водой на ночь, на 5 см выше крупы.
2️⃣ Утром сливаем воду (не промываем!), заливаем 200 гр холодной воды, оставляем на сутки.
3️⃣ Измельчаем массу блендером, добавляем по желанию травы/семена/сушёный лук/чеснок.
4️⃣ Выливаем в смазанную растительным маслом форму, выпекаем при температуре 180 градусов до готовности (у меня выпечка заняла 2 часа).
.
Готово! Приятного аппетита 💚
Алиса ·
Приеду домой приготовлю, а то купила гречку, есть такую не могу)
Алиса ·
Какие ещё простые рецептики у вас в запасе есть?)
Наталья··
Мама двоих (младенец)
@alexandra_goncharova15, и мне скиньте 🙏 nata141080@yandex.ru
Sasha··
Мама сына (2 года)
отправила 🤗
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@alexandra_goncharova15 и мне мне, sekoshina89@mail.ru, я на аит протоколе сейчас, но надеюсь дальше перейду на пп
Ольга·
Мама дочки (5 лет), беременна (40 нед.)
Класс👌 надо такой попробовать. Я обычно делаю вместе с пшеном ещё и семечками😋
Sasha··
Мама сына (2 года)
С пшеном не пробовала)) а вот семена разные тоже люблю добавлять 🤗