Подскажите пожалуйста ,есть ли кто то в нашем возрасте ,кто ещё спит два сна , какой у вас режим ?

@petralen, я пыталась перевести- умаяла и себя и его😃 тоже не вывозит более трех часов вб. Попробуйте) может ваш уже готов)) со второго сна я тоже бужу)) мой пока не готов и я решила не заморачиваться пока что)

я тоже пробовала один раз , в итоге уложила в ночь в 8, а утром он проснулся в 5, проспал своих положенных 9 часов ночью и опять все не так в итоге 😁

видимо тоже еще не готов) у меня примерно такая же история была- я раза четыре пыталась перевести)

А в ночь во сколько обычно ложитесь ?)

в жару в 10:30

В норм погоду в 9 ч

Встаёт часов через 10

Днём спит если 1 раз - то часа 2

Если дробит по 40 минут, то следственно два раза

поняла ) спасибо)

@petralen ну мы все спать уходим, ворочается и засыпает и днём у нас сон в общем 2 часа

да ,у нас тоже , я начинала пробовать с 21:30 ,ложилась тоже рядом с закрытыми глазами в темноте , но он два часа ползал ,играл ,болтал ,дня три попробовала и заметила ,что пока 5:30 не пройдёт ,ни в какую не засыпает 🤪

эмоций мало за день, старшая также, а сейчас младшая выматывается с сестрой