Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таня
Таня
Мама двоих (младенец)

Про #животПослеРодов В первый раз уходил медленно, во второй, думаю, все будет хуже(( поэтому я решила пробовать:…

Про #животПослеРодов

В первый раз уходил медленно, во второй, думаю, все будет хуже(( поэтому я решила пробовать:

-вакуум живота

-массаж ручной

-массаж баночный

-массаж с мёдом

Проводить все три вида массажа планирую, разумеется, со специалистом) поэтому, если знаете хороших мастеров, поделитесь, пожалуйста)

Вакуум живота один из гинекологов в роддоме отмёл, сказав, что это в принципе опасно(( какие у вас на этот счёт мысли? Делать или не стоит?

2

Комментарии

iren_mom_g

ИринаМама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Тоже против вакуума. Много противопоказаний. Тяжело соблюдать технику. Вообще считаю, что это для наеожавших спортсменов)Хотя есть и те кто делал и помогло. Как они думают.

Ответить

fallinlove

В Ожидании ЧудаМама дочки (1 год)

Мой тренер против вакуума, это только для массажа органов, никак на мышцы он не влияет

Ответить

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼

девочки! кто убирал живот/худел по технике бодифлекс? или упражнение вакуум? в инете много видео про вакуум. но неужели…

девочки! кто убирал живот/худел по технике бодифлекс? или упражнение вакуум? в инете много видео про вакуум. но неужели оно и правда помогает убрать живот? отзовитесь!

Как убрать живот? Внизу немного выпирает, меня смущает. Всегда живот был плоский, поэтому даже не знаю как убрать. Делаю…

Как убрать живот? Внизу немного выпирает, меня смущает. Всегда живот был плоский, поэтому даже не знаю как убрать. Делаю упражнения дома, вакуум, сладкое, жареное и так далее не ем, но все равно не убирается 😒