Все время хожу со втянутым животом. Ушла прослойка

Только комплексно худеть и это про сокращение калорий и спорт естественно

Невозможно бороться отдельно только с жиром на животе. Вы либо в целом с ним боретесь везде, либо не боретесь)
А вариантов масса. Мне по духу интервальное нискоуолеводное питание и спорт. Плюс именно для живота обертывания, массажи, скрабы и т.д.

Он меня победил😂

Послушаю 🌚