Я месяца три пытаюсь бросить курить. И да, мне смешно, когда говорят "ты просто не хочешь, возьми и брось" и т.д. Мой опыт курения около 15 лет. По пачке в день, а то и больше. Просто так бросить курить я не могла, совсем. Как ни старалась. Первая попытка провести день без сигарет закончилась провалом - я просто пролежала весь день мордой в подушку, с вставаниями к холодильнику, а уже вечером заливалась кофе и курила одну за одной. Четыре дня назад я разделила пачку сигарет на две части, чтобы уменьшать количество сигарет. Но и такая схема меня не устроила, и как же вовремя мне попались эти никотиновые подушечки) Первый день одна сигарета с утра и под вечер, когда совсем не могла терпеть попробовала эту штуку. Ощущения минут через 10 - как будто выкурила 4 подряд. Легкое головокружение и легкая тошнота. Курить не хотелось совсем. С плюсов - от кофе тоже отвернуло. С минусов -это тоже никотин и как потом спрыгнуть с этих подушечек -хз. Без сигарет два дня, муж курит при мне и этот запах очень раздражает. Больше всего боялась, что буду ночевать возле холодильника, но аппетит пока норм. Кажись иду к победе)
Комментарии
Нет, решила сразу всё убрать, но на всякий пожарный приобрела эти подушечки
Я 9 лет курила и мне очень помог табекс) на третий день просто выбросила пачку и всё,тупо отвращение))
И при том что его надо месяц пить где то,мне хватило и 3х дней,больше и не понадобилось чтоб бросить)
@mrsdobrovolskaja вот и у меня сейчас отвращение, надеюсь не временно)
У меня папа курил 30 лет. Купили в аптеке таблетки и перестал. Главное пить их по инструкции. Не помню как они называются, если будет интересно постараюсь найти
Если реально есть желание,то скачайте книгу Алена Кар Как бросить курить.Там страниц 40 всего,насколько я помню,ничего вроде волшебного там нет,но реально действует.Уже лет 8 как не курю
Читала, но не пошло) я выше девочке писала, что не так может и сложно бросить. Меня потрясло больше то свободное время, которое появилось из-за отсутствия перекуров. В этом стыдно признаться, но мой ребенок за вчера научился ездить на самокате, который мы купили месяца два назад.
@mariiima это большая работа над собой,я помню мне каждую ночь снилось,что я начинаю опять курить и так на протяжении всего месяца)
Мой муж второй раз такие покупает ,первые выбросила просрочились,вторые лежат ждут истечения срока🤷♀️
@xxxalinamymail, так их же принимать надо 😅
Мой тоже не с первой попытки кинул, так как он «так успокаивался» сигаретами имею в виду 🙈
Тут главное пропить курс таблеток до конца, а то в середине может показаться что бросил уже и хватит, а нееет) так что в этом деле только сила воли и холодный ум ☺️
Бросила айкос в апреле , с того время курила 2 раза покупала по пачке когда пила алко, но в целом без сигарет обхожусь , буду ехать на море тоже куплю под коктельчик как не покурить. А так то слава богу норм💪
Я тоже смотрела в сторону айкоса, но решила, что нужно вот вообще бросить. Я сегодня по другому услышала свою парф.воду и она отвратительна😂 пока завидую тем, кто может курить только под коктейльчик)
@mariiima, айкос начала курить когда малому было 3 мес, потому как сигареты не вариант. И это было вариантом до марта, дальше мне стало не вкусно и дорого , я и бросила. Ну вот первый раз как пила то не хотела на след день, а второй то хотелось потом но я взяла себя в руки и не покупаю. А вот на море возьму там же несколько дней курить это уже стремно , и подруга с которой еду курит айкос, даже если я куплю буду стрелять🙈🙈🙈 вот нехочу назад курить как раньше 😕
Читала) я даже к наркологу собиралась) но наверное так звёзды сошлись, что курить уже особо не хотелось и плюс эти подушечки
@mariiima у вас все получится! Если уже есть желание бросить эту вредную прывычку, то вы уже близко к целе)
ну никотин ладно еще, в сигаретах самое худшее - смолы и остальная химия, там того табака почти нет 😬
Этот снюс знаю хорошо) у меня муж на них сидит уже как года 4😭 отказаться от них не может и не хочет) бороться с ним бесполезно😫 поэтому если Вы все-таки хотите исключить никотин совсем - с этими подушечками заигрываться нельзя)
Да, мне важно было исключить курение. Это идёт мимо легких, но так надеюсь, что спрыгивать с них будет уже не так больно)
@misty77, эту подушечка нужно класть под губу, со слюной никатин гораздо быстрее поступает в кровь и даёт расслабление (головокружение, вялость в теле)..что несёт больше вред я лично не знаю, думаю что ни одно ни другое не есть хорошо, но по мужу могу сказать одно, когда они не дай Бог заканчиваются, это капец! 😅 то есть зависимость от них дай Боже !
Как бросить курить? Советы заядлой курильщицы
Девочки здравствуйте, кто курил, как бросали??? Я просто заядлая курильщика в день уходило по пачке, сейчас сократила и перешла на более лёгкие, но вот совсем бросить не могу, а надо😅
SOS
Как бросить курить?
Я сегодня впервые не покурила ни одной сигареты, весь день было нормально, а сейчас трясёт..понимаю, что нельзя курить, но эта тупая привычка...
Девочки , кто курит /курил в беременность?
Я бросила, когда узнала, но сегодня довели и скурила 2 сигареты, нервы .... 😰 ну не сдержалась просто
Ничего не будет?
От чего мы зависимы?
Девочки, от чего вы зависимы? Мне польстило, как подруга недавно очень удивилась, узнав, что я не курю, не выпиваю, хотя раньше могли .
Сейчас она перешла с сигарет на электронные , очень кашляет, голова болит, но не может бросить .
У меня есть зависимость от кофе, говорят, кофе вреден . Но я его так люблю 🥲
От телефона, без него чувствую себя странно тоскливо
Девчушки, может кто поможет советом. Хочу купить мужу электронную сигарету с функцией постепенного снижения никотина, что бы бросил курить. Он и сам хочет бросить, но его попытки безуспешны, удалось только снизить до пачки в день. Может кто покупал уже и есть опыт как выбрать ее, что бы не выкинуть?
Айкос не пробовали ?)