Пью Магне б6

Беру консультацию у психолога

Анализирую ситуацию, свое состояние👌если сама не справляюсь могу обратится к специалисту

Как я вас сейчас понимаю, реву, кричу, иду походить или сажусь в трамвай и еду с тупика в тупик, просто в отключке.

Бешусь и даю волю эмоциям)

Плачу в захлеб, потом иду в зал,занимаюсь в наушниках с жёсткой музыкой, после тренировок, как огурчик

Оооо добро пожаловать ))

Плачу или ухожу из дому, пить кофе, курить и попускает. Но я не кормлю грудью, если что

Пытаюсь спрятаться. ( Но сейчас это не реально 🤪)
Поэтому ору как ненормальная.
Муж уже не реагирует, а потом спрашивает, - ну что полегчало,
Ведь кричу на него. И спасибо ему что не реагирует, а меня немного попускает.

Пью успокоительные

Валерьянку болгарскую пью (любое успокоительное). Пытаюсь не говорить мысли вслух))) жду, когда пройдёт. Мою духовку)))) (любое монотонное действие, которое точно получится и не раздражает процесс)

Реву 😂

Плачу,тогда не много попускает.