Кто придерживается интервальным голоданием ? Какой график? Есть к кого хорошие результаты ?
Кто придерживается интервальным голоданием ? Какой график? Есть к кого хорошие результаты ?
Кто придерживается интервальным голоданием ? Какой график? Есть к кого хорошие результаты ?
❤️·
18/6 с 12 дня до 20.00 минус 3,5 кг за 5 дней
❤️··
@molyaaaa, нет у меня строгое пп, эффект будет только если пп соблюдать с интерв голоданием
I Love You··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Можете подробно написать если не сложно. Вот я скачала программу там я написала что у меня завтра 10часов. Обед 15.00.и ужин 20.00 кажется я неправильно написала нн могу понять . Хочу скинуть 5 кг.
❤️··
завтрак в 12 дня. Перекус в 15.00, обед в 17.00. Ужин в 20.00 . Ужин желательно совсем что нибудь легкое съесть. И после ужина еще часа 3-4 не спать
Айнура·
Мама двоих (младенец)
ООО послушаю
Karnelia ·
Мама дочки (3 года)
2ой день только. 16/8. Ем с 8 до 15:30 что хочу и сколько хочу. Остальное время вода. О результатах ещё рано говорить