Каждый раз, видя вот такие мотивирующие фоточки До и После я иду есть. Я подписана в инсте на фитбикини и фитмодель, я пытаюсь себя мотивировать. Но стоит отжаться 5 раз и в глазах темнеет, а если возьму в руки гантели-потом неделю болят мышцы. А как вы себя мотивируете? Получается?
Комментарии
Мне кажется, вы ориентир немного завысили😂от того и такое расстройство. Но на последнем фото меня демотивирует- до мне нравится больше.
Смотрю на себя, какая я была до второй беременности, жрать хочется все меньше. Завершили гв, наконец смогла взяться за себя по полной, за полгода планирую вернуться к своему весу
Много что мотивирует! Но, в основном я сама 😀 и мои фотки в 18-19 лет) где я выгляжу гораздо старше, чем сейчас 😂
Пора бы уже на своих же граблях уяснить что мотивация - хрень. Дисциплина может помочь в таких случаях изменить образ жизни.
Меня совсем такое не мотивирует, страшные такие с этими мышцами.
Меня мотивирует мое отражение и мое самочувствие)
у меня у одной отвращение от антисексуальных ,мужеподобных женщин? Хотя я люблю женское тело,красивых женщин,особенно когда все гармонично в картинке . Сама просто всю жизнь сознательную дружу со спортом и это уже стиль жизни.
Не у одной 😁 они мне теперь в кошмарах снится будут 🤦♀️страсть какая..
Согласна с первым комментарием, фитнес и железо - это не мое например, а вот йога мне очень нравится. В еде ограничиваю себя только в мучном и сладком, но полностью не отказываюсь. В итоге лишние 6 кг ушли без какого либо насилия над собой.
Странная это мотивация. Из крайности в крайность, фото странные ))женщина -киборг не а моем вкусе совсем )
Моя мотивация - даже не фигура (у меня неплохая конституция), а самочувствие. После занятий у меня прямее спина, глубже дыхание, легче походка, чувствую каждую мышцу.
@mamafe_mari, да в этом ли дело)) мне для хорошего самочувствия надо заниматься) сидячая работа (с переработками) бесследно не проходит( дружу с йогой и растяжкой, особенно сейчас)
@anastasiya2008vrn тоже в зал пошла из-за сидячей работы, порой за 9 ч только на обед выходила. Да, моя спина и остальные части тела сказали мне 'спасибо'😁 Втянулась в тренировки и летела после работы в спортзал. Плюс голова отключается от дневных проблем и забот
@larisa.st, я годами сидела по 9 часов не разгибаясь, а то и больше((( так что да, спорт тут необходим.
Никакое фото из интернета не замотивирует, если ты сама не захочешь реально измениться. Должно щелкнуть что-то внутри! Сама через это прошла