Девочки всем привет, как можно похудеть при кормлении грудью? Подскажите пожалуйста

Не есть мучное и сладкое.

Вам сколько? Я уже худею, малыш чем больше становится, тем больше кушает. Такое ощущение что всё из меня высасывает. А в начале тоже казалось, что я такая большая.

Откажитесь от сахара полностью )

Мне всё время хочется есть что нибудь сладкое