Ира
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Муж помогает с готовкой, с уборкой, и тд, ребёнок младший спокойный по долгу лежит в кроватке, в качельные, а я все равно ничего толком не успеваю и хожу с грязной головой, где взять энергию? У меня что-то какая то апатия. Может телефон на кнопочный сменить ?)на старшего срываюсь постоянно. Кто где берет ресурсы? Для меня самый главный ресурс это хорошо проведённое время вне дома желательно с мужем вдвоем. Но это на данный момент нереально. Блин короче может кто психолога онлайн посоветует?

08.08.2020
4

Комментарии

mpv-perm
Polina ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

У нас также. Муж помогает. Дети как дети. Очень хочу проводить время с мужем наедине за пределами дома. Но пока никак. Поэтому периодами адская апатия. Нервничаю, кричу, ничего не хочу делать. Тут два варианта. Взять себя в руки и стараться выходить из этого состояния разными способами: танцевать, петь песни, прогулки с подругами. Второй: пропить витамины.

09.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Ну вот хоть кто-то понимает это состояние, адская апатия да правильно вы сказали, хватает сил и желания только залипнуть в телефон и все на этом. Я понимаю что мне дико не хватает общения просто дико, отсюда ноги... но компенсировать пока не получается, вот видимо онлайн общение более менее спасает, иногда беру себя конечно же в руки, уход за собой, и тд не без этого, но чаще состоянии апатии.

09.08.2020 Нравится Ответить
s_maslami_prosto
Оксана·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

Железо проверьте

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Проверила, все ок

09.08.2020 Нравится Ответить
irina_p74
Ирина·Мама сына (5 лет)

И кстати залипание в телефоне меня лично часто приводит к апатии. Лучше книгу почитать, посмотреть что-то интересное, за собой поухаживать

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Да-да, мне тоже кажется в этом есть немалая причина, буду работать над этим пунктом

09.08.2020 Нравится Ответить
irina_p74
Ирина·Мама сына (5 лет)

Может витаминов не хватает каких-нибудь

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Может...

09.08.2020 Нравится Ответить
nebovalmazach
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Вместо уборки, идёте и моете голову, делаете маску для лица. 🤷🏻‍♀️Приоритеты расставляйте. Для меня важнее как я выгляжу, чем мои полы. Муж придёт, спокойно протру полы.

08.08.2020 Нравится Ответить
irina_p74
Ирина·Мама сына (5 лет)

Вот, согласна, я так же делаю

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Ой у меня такого тоже нет , вообще пох на полы, но кстати иногда полы помыть как то успокаивает чтоли )))) где вы берёте ресурс ? уход за собой?

09.08.2020 Нравится Ответить
sssssahka
Саша ·Мама сына (4 года)

@vera731 вот она очень классный специалист

08.08.2020 Нравится Ответить
veranika555
Вера·Мама троих детей

Ну голову помыть недолго,берите в руки себя .если помогают и ребёнок спокойный,то как можно не успевать?что тогда делаете?

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Залипаю в телефоне много и долго, иногда до тошноты 🤢, самой противно от этого...иногда выкинуть охота его. Зависимость как будто уже какая то. Вообще вопрос был кто где черпает ресурсы)

09.08.2020 Нравится Ответить
elis_psy

Еда, сон, безопасность, секс, закройте все базовые потребности организма.

Если там порядок, тогда психолог.

Просто нужно начать

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Да тут все ок с базовыми, вот и я говорю психолог нужен по ходу

09.08.2020 Нравится Ответить
madelin
Елена ·Мама дочки (5 лет)

Свои проблемы и злость выражайте на ком то другом...старшему явно нужна любовь и забота адекватной мамы, тем более с рождением младшей может чувствовать себя обделенным

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Это все понятно, но вопрос был вообще в другом, кто и где берет ресурс либо ссылка на психолога😊

09.08.2020 Нравится Ответить
ligalight88
Анастасия·Мама сына (6 лет)

@irissso4ka если решите, что Вам все-таки нужен психотерапевт, обращайтесь 😉

10.08.2020 Нравится Ответить
ligalight88
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Для начала проследите все ли базовые потребности удовлетворены. Если Вы как минимум не высыпаетесь и не питаетесь полноценно и вкусно, то психолог особо не поможет.

08.08.2020 Нравится Ответить
nenormalnaya
Ира·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Вот базовые потребности как раз все, а остальные вообще не удовлетворены) из-за этого и апатия видимо) я не скажу что депрессия но апатия точно...

09.08.2020 Нравится Ответить