Я масло зародышей пшеницы пью утром натощак по чайной ложке

У меня у свекрови загон по всяким таким штукам и по маслам в том числе. В прошлую Б она мне постоянно пихала льняное, говорила пить по 2 ложки в день, якобы полезно жуть. Я пару раз пила, но привычка не выработалась. В эту Б я захотела под конец засесть за масла, но свекровь сказала, что это не полезно настолько, насколько она ранее была убеждена, а льняного много потреблять вообще вредно. Можно раз в день ложку оливкового, но это больше для походов в туалет плюс, а не для чего-то другого.

Тоже в салат добавляла. Последние 2 мес только и делала, что на салате овощном сидела. В обед только его, хоть таз, но один салат. Масла капала капельку, чисто символически, шоб галочку у себя в голове поставить😃

Я в салаты растительное добавляю, оливковое очень жирным мне кажется, если только с соком лимона, как соус

Смысле пьём?? Ложками? То никакие)) в салаты оливковое, льняное