@_-morena-_ @asemi_akira и повысить уверенность)

Каждый день перед зеркалом говорите себе как вы прекрасны

Для начала понять что или кто вам мешает воспринимать себя такой,самой себе задать вопросы,покопаться в мыслях🤷‍♀️А вообще хороший психотерапевт нужен в таких вопросах