Как подвинуть режим детям? С маленькими как-то было проще, сейчас стало сложнее или я что-то не так делаю. Очень поздно…
Как подвинуть режим детям? С маленькими как-то было проще, сейчас стало сложнее или я что-то не так делаю. Очень поздно ложатся спать и поздно встают утром. В 23/00 уходят в ночь и встают в 10 утра 🥴Рано будить сложно, старший вообще отказывается и укладывается обратно. Или можно будить на 30 минут раньше? Чо делать с ними блин 😅 Хочу что бы вставали в 7-8 утра, в ночь уходили в 21-22
Nelly·
Мама троих детей
Ну так будить надо в 8 и уходить в сон тогда начнут в 21 😄 всё проще простого 🤷♀️
Наталья Попова··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Старшего почти нереально разбудить, но буду строже значит
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Только будить раньше. У нас тут тоже режим поплыл после карантина. В 23-24 ложилась. В 10 вставала. Начали в сад ходить. И опять в 21 спать ложиться. Но и встаёт соответственно в около 7
Наталья Попова··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Вот и у нас после нг режим сбился, а потом карантин и всё. Скоро сад, а мы встать утром не можем
Вероника ·
Мама четверых детей
Только если растолкать один раз рано можно сдвинуть
Дарья Жвакунова·
Моя тоже просто так в 8 вставать не будет. Может мероприятие какое-то на утро запланировать, чтоб встал ребёнок, ну например поход в парк или в гости. Если моей сказать "просыпаемся, собираемся к бабушке", сразу вскакивает))
Александра·
Мама сына (2 года)
Начинайте будить раньше сначала на 15 мин , с каждым днём увеличивайте время ,так потихоньку и подойдёте к нужной цифре)
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
Плюсую
Если детям трудно будет, то пару дней так выдерживайте.
15 мин два дня,20 мин двадня и тд
Карина·
Мама сына (1 год)
Конечно постепенно, нагрузка на нервную систему если сразу на час( организм же неокреп) каждый день были к на 30 минут и соответственно на лучше на час идёте раньше готовится ко сну на следующий день снова в такое же встаёте и смотрите чтобы ему норм было . Сейчас занимаюсь этим после отпуска...( очень не просто вернуть засыпанием в 21 (