post image 1
post image 2

Итак, подведём первые итоги

.

Листай карусель ➡️ разница в год

Специально одела тот же шмот😅

.

Канеш результат ещё совсем не большой и не очень заметный, и я даже не вернулась в дородовой вес...

.

Ну есесенно, жрала я знатно. Че уж теперь жаловаться.

.

Но я собой довольна и на этот раз точно не соскочу. Так как за 2 года это самый лучший результат.

.

Барабанная дробь тудуду 🥁

06.07 - 06.08

-7 кг 🎉🎉

.

Канеш мне ещё не хватает спорта, очень нехватает. Тогда бы тело подтягивалось быстрее и результат был бы более заметен🙄

.

Ну, а пока маємо шо маємо😁

12

Комментарии

lenaisayenko·Мама дочки (3 года)

Расскажите подробнее, что и как вы придерживались?

Нравится Ответить
Наталія Бабенко ·Мама сына (3 года)

Интервальное голодание 16/8. 8 часов кушает, 16голодаете. Есть приложение для удобства

Но 8 часов я не жру все подряд как многие говорят, можно кушать все... Нет. Особенно если есть склонность к полноте. Меньше кушаю, но все и сало, и борщ, и шашлык. Пью много воды. Калории не считаю

Нравится Ответить
Елена ·Мама сына (3 года)

Отличный результат! Вы умничка! Вы на ПП?

Нравится Ответить
Наталія Бабенко ·Мама сына (3 года)

На интервальном голодании

Нравится Ответить