Светлана
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

Кто не похудел к лету? Начинаю интервальное голодание!

post image

Признавайтесь, кто там не похудел к лету? Я вот точно нет.

Съездила в отпуск посмотрела на мамочек с детьми на пляже. Плоские животики, подтянутые попы. Вообщем набралась мотивации 🙈

Сегодня первый день интервального голодания. Кто со мной? Буду вести тут дневник, чтоб не съехать.

Выбрала 16/8 С 11:00 до 19:00

Ем все кроме хлеба и вредностей(чипсы, кола и т.п.) плюс буду подключать спорт дома.

Фото с 2018

Интересная статья 👇🏼

ссылка

64,7кг

#интервальноеголодание❤️

06.08.2020
3

Комментарии

omagad...moom
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

Ну,нужно ж ещё вписываться в норму кбжу

Можно 8 с кушать и накушать на три дня дня вперёд и тд

А завтра новый день ))

У меня приложение FatSecret,и весы дома

07.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

У меня тоже это приложение, надоели эти бесконечные подсчеты

Решила попробовать интервальное. Естественно я не буду есть по вёдру каждый час, в пределах нормы😄

07.08.2020 Нравится Ответить
omagad...moom
Татьяна·Мама дочки (6 лет)

@tiwa3 охх...как хочется жрать по ведру каждый час,а все такие вааау...ты такая худая и так ешь ,ты что ведьма

Ага...над водой подышал на утро залило))

07.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

@omagad...moom, 🤣🤣🤣 да иметь бы эту супер способность 🙈 а то на ночь боишься даже нюхнуть еду 😂🐷

07.08.2020 Нравится Ответить
mamarulit

Не понимаю с 11 до 19 можно прям все и все же худеете?))так что можно было?

06.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

Вот и хочу проверить, начала эксперимент 😁 но я ж отказываюсь от хлеба и вредной еды.

07.08.2020 Нравится Ответить
polinalavrenko
Полина·Мама сына (6 лет)

Специально не худела, но в бегах за сыном получилось само собой и даже чуть слишком((

06.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

Я двигаюсь много

А на ночь люблю бутеры точить 🤦🏼‍♀️ вот и вес растёт

06.08.2020 Нравится Ответить
polinalavrenko
Полина·Мама сына (6 лет)

@tiwa3 я на ночь тоже ем, когда сына уложу. А вот днём, наверное, недостаточно. Обычно просто забываю🙈

06.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

@polinalavrenko, эх, наверное у вас метаболизм лучше работает, мой спит чтоль 😅

06.08.2020 Нравится Ответить
nata.debe1990
Наталія Бабенко ·Мама сына (8 лет)

Месяц на интервалке 16/8 похудела на 7 кг без спорта. Но у меня правда вес значительно больше, по идее чем больше лишнего тем быстрее он уходит по началу. Но это не точно 😅

06.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

Да уходит больше! Вы молодец, ведь тут сила воли нужна ещё 😊

06.08.2020 Нравится Ответить
nata.debe1990
Наталія Бабенко ·Мама сына (8 лет)

@tiwa3 это точно) когда рука тянется за булкой - пью водичку😅

07.08.2020 Нравится Ответить
magro14
Маргарита ·Мама дочки (6 лет)

Куда вам худеть ?

06.08.2020 Нравится Ответить
tiwa3
Светлана·Мама дочки (8 лет)

Это два года назад

Сейчас я на 10кг больше 🐷😭

06.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Anna
annacalypso
Anna·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image

Девочки, подумайте вместе со мной.

Последний месяц у Тимы был дневной сон. Решили его вернуть обратно, хотя до этого он давно не спал днём, потому что под вечер Тима очень часто истерил без причины.

И все бы хорошо, но укладывать его днём очень тяжело и занимает вся эпопея около часа. И это ещё пол беды, потому что самое главное, что на ночь он стал засыпать ооооочень долго полтора часа, обязательно со мной в обнимку, и засыпает он под 12 ночи 😵

Я месяц стойко терпела то, что мое личное вр...

Читать далее →
06.08.2020
4
di_89 Долго долго мучалась со сном у старшего, в изоляцию из-за отсутствия прогулок, он не выматывался и вооьще
annacalypso Спасибо за такой подробный ответ! А во сколько укладываете в ночь?
pasarika Такой возраст, когда с вами ему тяжелее уснуть, чем легче(про дневной сон в особенности) Если я со
Читать все 47 комментариев →
Любовь
angelroxana123
Любовь ·Мама сына (5 лет)

Просто эмоциональное истощение... Пустота

Мысли, что малыш недаедает, так как ночью просыпается через каждый час... и я плохая мать...

Помимо этого смотрю на свою родную мать... Которая отдала меня в год и 3 месяца сестре моего отца на воспитание... И сердце неспокойно.

Жизнь её покарала... И очень сильно.

Человеку сейчас 76 лет. 2 инсульта и 2 микроинсульта. Не видит, не слышит почти, левая сторона тела парализована. Весь её дегь проходит в том, что её кормит моя сестра, садит, меняет подгузник...

Читать далее →
06.08.2020
3
southern_dreams С чего вы взяли, что ребенок не наедается? Скорее всего он чувствует вашу тревогу, деткам все это
mamamariiina Думаю наедается малыш.У меня тоже каждый час кушает мы в 4 мес 2 недели были 8200) сейчас
katusha84 Пока мама жива, проявите к ней любовь и заботу, чтобы потом не жалеть. Я думаю она сама
Читать все 27 комментариев →