Можно ли бегать? Не пропадёт молоко? Как похудеть, блин, диету нельзя держать, тяжелые физические…
Можно ли бегать? Не пропадёт молоко? Как похудеть, блин, диету нельзя держать, тяжелые физические упражнения нельзя. А после роддома всего -1кг!!😡
Можно ли бегать? Не пропадёт молоко? Как похудеть, блин, диету нельзя держать, тяжелые физические упражнения нельзя. А после роддома всего -1кг!!😡
!?!·
Мама сына (3 года), беременна (26 нед.)
Бегать можно
Быстро ходить можно
Перестать лопать углеводы-можно
Так и похудеете
Молоко никуда не убежит 😀
Оно продуцируется из вашей крови
Инна·
Почему нельзя то? Обычное человеческое пп вместо мудреных диет. Спорт без тяжёлых весов. К 3 мес после родов я уже во всю занималась)))) и нет, молоко от спорта не пропадает. А даже наоборот, после тренировки ого какие приливы
Настя·
Мама дочки-младенца
Можно бегать и откататься от сахара, быстрых углеводов и вредных жиров, отличная диета получается)
Рокоссовская Диана·
Мама сына (2 года)
Я и бегала, и как обычно силовые тренировки с железом были. ГВ было до года, и все было норм
Anna Zen·
Мама дочки (2 года)
Мясо и овощи можно, спорт разумный можно. Я ещё протеин пила, белок добирать.
Anastasia ·
Все это полная чушь, ни куда молоко не денется. Тренируйтесь как угодно
Лилия ·
Мама двоих (младенец)
Диету очень даже можно , даже нужно
Мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
О тренеровок молоко не пропадёт. Можно ужин на смарт заменить + отрегулировать питьевой режим. Вес пойдёт вниз.